قد يكون ألم الكعب شكوى شائعة ، ولكن لا ينبغي تجاهله. وفقا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام ، فإن معظم ألم الكعب سيحل من تلقاء نفسه ، إذا ما أعطيت راحة كافية. معظم ألم الكعب الخلفي ، أو ألم في مؤخرة الكعب ، هو نتيجة الإفراط في الاستخدام ، والتدريب ، والأحذية غير المناسبة. في معظم الحالات ، سوف يتحسن ألم الكعب الخلفي مع الثلج ، والتمدد وتعديل النشاط.
أخيل الأوتار
وتر العرقوب هو نسيج سميك يربط بين عضلات الساق وبين الكعب. يعمل بالاقتران مع العضلات لرفع الكعب أثناء المشي والجري. عندما تصبح الوتر أخيل أكثر من طاقتها أو فوق طاقتها ، يمكن أن يحدث تهيج في الوتر ، والمعروف باسم أخيل الأوتار. وفقا ل MayoClinic.com ، أخيل الأوتار هو أحد الأسباب الشائعة للألم في الجزء الخلفي من الكعب. بداية الألم عادة ما تكون تدريجية ، أسوأ في بداية التمرين ، وقد يتزامن ذلك مع إضافة روتين جديد للتمرين. يقع الألم بشكل عام داخل الحبل السميك من الأنسجة ، فوق الكعب بقليل.
التهاب كيسي
توجد جرابتان بالقرب من مؤخرة الكعب ، حيث ترتبط وتر أخيل بالعظم. التهاب الجراب ، أو التهاب في الجراب ، قد يؤدي إلى ألم حاد في الجزء الخلفي من الكعب. وفقا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام ، قد يحدث التهاب كيسي في منطقة الكعب بسبب أنشطة مثل الجري أو عن طريق ارتداء الأحذية التي تقطع في هذه المنطقة. يمكن للفرك المستمر للحذاء أن يلهب المنطقة إلى نقطة عثرة مؤلمة تتطور على الكعب. غالبا ما يتم التعامل مع هذا عن طريق قطع الشق في الجزء الخلفي من الحذاء لاستيعاب نتوء.
ألم المشار إليه
قد يحدث ألم كعب خلفي بسبب تهيج في الأعصاب الشوكية عندما يخرجون من العمود الفقري عند أسفل الظهر الخامس إلى الفقرات العجزيية الأولى. هذا هو المعروف باسم الألم المشار إليه أو اعتلال الجذور. قد يعاني المريض المصاب بألم في الظهر من ألم في الظهر. غالبًا ما يرتبط ضعف عضلة الساق بألم الكعب ، وقد تتغير الأعراض بشكل كبير حسب وضع الجسم. الجلوس قد يزيد من آلام الكعب ، وقد يقلل المشي من الألم. أفضل طريقة لعلاج الألم المحال من قبل الطبيب الذي قد يصف الأدوية المضادة للالتهاب والعلاج الطبيعي.
