شعرك هو مجد التتويج ، وفي يوم من الأيام تنظر إلى المرآة وتلاحظ شعراً رمادياً واحداً. كنت نتف بلطف ثم بعد بضعة أيام تلاحظ آخر. هذا هو جزء طبيعي من الشيخوخة بالنسبة لمعظم الرجال والنساء حيث يبدأ الشعر في فقدان تصبغه الطبيعي. على الرغم من أن معظم خيارات العلاج تقترح مواد كيميائية وعلاجات طبية مكلفة ، فهناك طرق طبيعية لمنع الشعر الرمادي قبل أن يبدأ في الظهور.
الخطوة 1
قم بمضغه على أوراق الكاري خلال النهار. ووفقًا لموقع World of Hair على الإنترنت ، فإن تناول أوراق الكاري هو طريقة مؤكدة لمحاربة الشعر الرمادي. الشامبو الطبيعي الذي يحتوي على الكاري هو أيضا مثالي لمنع الرمادية ومتوفرة ومخازن التغذية أو متجر إمداد الجمال المحلي.
الخطوة 2
تناول الكثير من المأكولات البحرية مثل سرطان البحر وجراد البحر والروبيان والبطلينوس. يحتوي المحار على اليود الطبيعي والنحاس ، وهو ضروري للحفاظ على شعرك وصحة بشرتك ، وفقا لملائمة لياقة النساء. بالنسبة لمن يعانون من حساسية المحار ، فإن الأطعمة مثل الموز والجزر والخضراوات الخضراء تعد أيضًا مصادر مثالية لهذه المعادن النادرة.
الخطوه 3
تستهلك كميات كافية من الأطعمة الغنية بفيتامين ب مثل الخميرة أو جنين القمح أو الكبد. وفقا ل World of Hair ، الفواكه والخضروات الطازجة هي أيضا مصدر جيد لفيتامين (ب) ويمكن أن تمنع شيب الشعر.
الخطوة 4
يغلي حفنة من عنب الثعلب الهندي في زيت جوز الهند ويسمح لتبرد ، ويقترح اللياقة النسائية. تتحول أشجار العنب إلى مادة طباشيرية عندما تكون مغليًا تمامًا. بعد تبريد المزيج ، قم بتدليكه في شعرك وفروة رأسك. شطف جيدا بالماء الفاتر.
الخطوة 5
تدليك فروة الرأس الخاصة بك مع زبدة حليب البقر ، وتقترح اللياقة النسائية. تحتوي زبدة حليب البقر على إنزيمات معينة للحفاظ على تغذية الشعر وتصبغه من الاختفاء. تأكد من شطف الزبدة من شعرك جيداً لتجنب الشحوم.
الأشياء ستحتاج
- أوراق الكاري
- المأكولات البحرية الغنية بالنحاس
- فيتامين ب الأطعمة المخصبة
- عنب الثوم الهندي
- زيت جوز الهند
- حليب البقر الزبدة
