فيروس الورم الحليمي البشري ، أو فيروس الورم الحليمي البشري ، فيروسات معدية للغاية تنتشر من خلال تلامس الجلد مع شخص لديه نوع من الفيروس. يدخل الفيروس جسمك من خلال قطع أو خدش على سطح بشرتك. من بين 100 نوع من فيروسات فيروس الورم الحليمي البشري ، يبدو أن ما يقرب من 30 نوعًا يزيد من خطر تطوير الجهاز التناسلي وسرطانات الشرج ، وفقًا لأدينا ناك ، مؤلفة كتاب "البضائع التالفة ؟: النساء اللاتي يعانين من الأمراض المنقولة جنسيًا". الأعراض هي الثآليل والآفات التي تظهر على أعضائك التناسلية والشرج. مكملات معينة يمكن أن توفر لك الفيتامينات التي تحتاجها لمكافحة عدوى فيروس الورم الحليمي البشري. تأكد من أن تسأل طبيبك عن استخدام المكملات الغذائية للعدوى.
فيتامين أ
المكمل لفيتامين (أ) يمكن أن يساعدك على محاربة فيروس الورم الحليمي البشري. فيتامين (أ) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويقوي جهاز المناعة ، ويقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الجهاز التناسلي ويؤخر نمو الخلايا غير الطبيعية في عنق الرحم ، وفقا لمايكل زيمرمان ، مؤلف كتاب "دليل التغذية في برغرشتاين: المغذيات الدقيقة في الوقاية والعلاج" المرض ". البدل اليومي الموصى به للنساء البالغات هو 2،333 وحدة دولية ، أو IU. النساء الحوامل لا ينبغي أن تأخذ مكملات فيتامين (أ) لأنها يمكن أن تسبب عيوب خلقية. يمكن العثور على فيتامين أ في المشمش والبرسيم والبقدونس والمريمية والجزر واليقطين والكبد والحليب والسبانخ والجزر واللفت والمانجو والشوفان.
حمض الفوليك
أخذ حمض الفوليك يمكن أن تساعدك على مكافحة فيروس الورم الحليمي البشري. قد يخفض حمض الفوليك ، المعروف أيضاً بفيتامين ب 9 ، من خطر تطور خلل التنسج العنقي ويقلل من كمية الهوموسيستين في جسمك ، وفقاً لتوري هدسون ، مؤلف كتاب "موسوعة النساء للطب الطبيعي: العلاجات البديلة والطب التكاملي". "Homocysteines" يدمر البروتينات التي يمكن أن تغير خلايا عنق الرحم. يشرح هدسون أن انخفاض مستويات حمض الفوليك يمكن أن يتسبب في حدوث آفات سرطانية أو سرطانية على عنق الرحم. البدل اليومي الموصى به للنساء في سن الإنجاب هو 400 ميكروغرام. يمكن العثور على حامض الفوليك في السبانخ ، اللفت ، الخضر اللفت ، شوربة سويسرية ، البازلاء سوداء العينين ، الفاصولياء ، البروكلي ، القرنبيط ، الشمام ، الأفوكادو ، الموز ، الفراولة والتوت.
فيتامين سي
زيادة كمية فيتامين (ج) قد يساعد على تقليل أعراض فيروس الورم الحليمي البشري. وفقًا لجوديث براون ، مؤلفة كتاب "دليل كل امرأة للتغذية" ، فيتامين C هو مضاد للأكسدة قابل للذوبان في الماء ويقوي جهاز المناعة ، ويمنع الجذور الحرة من إلحاق الضرر بالجهاز التناسلي ، ويقلل من التهاب جسمك ويسرع عملية الشفاء. . البدل اليومي الموصى به للإناث البالغة 1000 مجم. يمكن العثور على فيتامين C في البرتقال ، والجريب فروت ، والليمون ، والليمون الحامض ، والسبانخ ، واللفت ، والشراب السويسري ، والفراولة ، والتوت البري ، والشمام والفلفل الأخضر.
فيتامين هـ
المكمل لفيتامين E يساعدك على الشفاء من فيروس الورم الحليمي البشري. وفقا لستيف بليك ، مؤلف كتاب "الفيتامينات والمعادن المعتمة" ، فيتامين (ه) هو فيتامين (د) قابل للذوبان في الدهون ويحسن وظيفة الجهاز المناعي ، ويقلل من خطر الاصابة بسرطان عنق الرحم ، ويدعم وظيفة الإنجاب الصحي ، ويقلل من الالتهابات في الجسم ، والمساعدات في إنتاج الأنسجة ويساعد في إصلاح الأنسجة التالفة. البدل اليومي الموصى به للإناث البالغة 15 ملغ. تم العثور على فيتامين E في جرثومة القمح والذرة والمكسرات والزيتون وفول الصويا وزيت عباد الشمس وزبدة الفول السوداني.
