الوصول إلى كوب من الشاي عندما ينزعج أو ينفخ معدتك بعد وجبة كبيرة. يقدم فنجان شاي الأعشاب بعد الأكلية علاجًا طبيعيًا وذيًا للبطانيات الصاخبة والشاعرية دون الآثار الجانبية للمركبات الكيميائية المصنعة. جرب النعناع أو البابونج أو الزنجبيل. الشاي الاعشاب يجب ان لا تبتعد عن العلاج الطبي المهني لقضايا المعدة. إذا استمر الانتفاخ أو ازداد سوءًا ، فعليك رؤية طبيب.
بلسم الليمون
أحد أعضاء عائلة النعناع ، الشاي المصنوع من بلسم الليمون يهدئ النظام ، وفقًا لموقع المركز الطبي لجامعة ميريلاند ؛ يخفف من آلام الغاز والانتفاخ من عسر الهضم. تم استخدام هذا النبات ، الذي كان في الأصل من أوروبا ، لتهدئة مجموعة متنوعة من الأمراض منذ العصور الوسطى. يمكن أن يعزى تأثير الاسترخاء بلسم الليمون على الجسم إلى اثنين من المواد الكيميائية النباتية ، terpenes و eugenol. في كثير من الأحيان ، صناع الشاي يجمع بين بلسم الليمون مع فاليريان ، البابونج والقفزات لتعزيز قدرات مهدئ الشراب.
نعناع
الشاي الذي يحتوي على النعناع يمكن أن يخفف من اضطرابات المعدة ويسمح بمرور الغاز المؤلم ، وفقاً لموقع مركز جامعة ميريلاند الطبي. تهدأ عضلات المعدة نتيجة لشرب شاي النعناع ، الذي يعزز أيضًا تدفق المادة الصفراوية ، وهي مادة تساعد الجسم على معالجة الدهون. تدعم العديد من الدراسات العلمية استخدام النعناع لعسر الهضم. ومع ذلك ، إذا كان سبب مشاكل المعدة الخاصة بك من مرض الجزر المعدي المريئي ، لا ينصح الشاي النعناع.
بابونج
هذه العشبة الخفيفة يمكن أن تكون بمثابة مضاد للتشنج ، مما يقلل من تشنجات وآلام الأمعاء والمعدة. شاي البابونج يهدئ بلطف ويهدأ مشاعل في الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي ، مما يخفف من أعراض حرقة المعدة وانتفاخ البطن. إذا كنت تعانين من حساسية الرجيد أو إذا جعلك أستيرس و chrystanthemums يعطس ، فإن شاي البابونج قد يؤدي إلى تفاقم هذه الحساسيات ويسبب ردة فعل تحسسية.
زنجبيل
الوصول للشاي الزنجبيل لقمع الغثيان والانتفاخ الناجم عن الإفراط في تناول الطعام أو وجبات دهنية. علاج قوي مضاد للغثيان ، شاي الزنجبيل يعالج أيضا الأمراض الناجمة عن الغاز. يعتبر الزنجبيل عشبًا يسخن ويولد حرارة في الجسم. ويعتقد أن هذه القدرة على التدفئة تساعد في الحصول على أنظمة هضمية محملة بشكل زائد في توازن. قد تجد أن الجمع بين الشاي الدافئ والزنجبيل الاحترار يخلق إحساسًا بعدم الراحة للمعدة المراوغة. إذا كان الأمر كذلك ، شرب المزيد من النعناع والتبريد أو شاي البابونج.
