إذا كنت جادًا بشأن غنائك ، فإن التدخين هو أحد أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها. إلى جانب الآثار التجميلية والمخاطر الصحية ، يمكن للتدخين الإضرار بصوت المغني وحياته المهنية. في حين قد تشعر أن التدخين يساعد في القلق من الأداء ، فقد يؤدي ذلك إلى تلف الحبال الصوتية بشكل لا رجعة فيه ، حتى لو توقفت. يجب ألا يبدأ المطربون في التدخين.
أهمية صحة صوتية جيدة
ينبغي على المغنيين العناية بصحة صوتهم وتجنب أي شيء يضع الضغط على الحبال الصوتية أو الرئتين. عند تلف الحبال الصوتية ، تتأثر جودة الصوت ونطاقه ، خاصة في السجل العلوي. السيطرة على تنفسك مهم أيضا للمغنين وأي ضرر للرئتين يمكن أن يضعف سيطرتك. يطلب من المطربين بشكل روتيني أن يحملوا ملاحظات طويلة دون أن يتنفسوا أو يستخدمون الحجاب الحاجز الخاص بهم لإضافة قوة إلى نوتة. يمكن وضع الضغط على الرئتين يقلل من القدرة على القيام إما.
مشاكل الأداء
يجف التدخين خارج الحبل الصوتي ، مما يؤدي في الغالب إلى حدوث التهيج والتورم. نتيجة لذلك ، ينتج الجسم المخاط. قد يضطر الشخص غالبًا إلى إزالة الحلق لإزالة هذا المخاط. أثناء الأداء ، فإن إزالة الحلق بشكل متكرر ليس عمليًا وغالبًا ما يكون غير ممكن ، لذا قد يتم إعاقة جودة صوتك من خلال المخاط. تتلف وظيفة الرئة الجيدة ، والتي تعد ضرورية لإظهار الصوت أو التحكم في ارتفاع الصوت ، عن طريق التدخين.
مشاكل صحية
التدخين يساهم في مجموعة من الأمراض والظروف التي يمكن أن تقلل من مهنة المغني أو تنهي حياتها. الاورام الحميدة الصوتية ، وهي حالة تنمو فيها حميدة النمو على الحبال الصوتية ، يمكن أن تجعل الصوت صوتا ، أو أجش أو تسبب الألم عند الغناء. التهاب الحنجرة والالتهاب الشعبي هو أيضا أحد الآثار الجانبية الشائعة للتدخين ويقلل تدفق الهواء من الحلق والرئتين ، مما يؤثر على نطاق الصوت. إن سرطان الفم والحنجرة شائعان أيضًا لدى المدخنين ، وفقًا لما ذكره فرانسواز شاغنون ، المدير السابق لمختبر الصوت في مستشفى مونتريال العام.
رد فعل اجتماعي ومهني
يعبّر معظم الموسيقيين والمدرسين الجادين عن التدخين ، لا سيما أولئك الذين يشاركون في الموسيقى الكلاسيكية. في حين يبدو أن هناك درجة من القبول في موسيقى الروك أو البلوز لصوت قاسٍ ، فإن التدخين لتحقيق ذلك لا يستحق الدفع. بالنسبة لأولئك الذين يعتقدون أن المهنة كمغنية مشهورة قد تكون وشيكة ، كن على دراية بأن التدخين قد يكون موضع انتقادات ، خاصة إذا كنت تلعب الموسيقى التي تروق للشباب.
نصائح لإنهاء
يسرد MayoClinic.com عددا من النصائح لمساعدة المدخنين على الإقلاع. ويشمل ذلك تحديد موعد للتوقف ، وطلب الدعم من الأصدقاء والعائلة ، أو زيارة الطبيب أو أخصائي الإقلاع عن التدخين واستخدام منتجات استبدال النيكوتين. من الصعب التخلي عن التدخين ، لكنه حيوي لصحتك وجودة صوتك.
