وفقا للرابطة الدولية لاتحادات ألعاب القوى ، والهيئة الإدارية للحلبة والميدان ، فإن رمي الرمح هو رياضة قديمة جدا. تم الإبلاغ عن هرقل ليكون قاذف الرمح. في المسابقات المبكرة من 708 قبل الميلاد ، ألقي الرمح من أجل الدقة ، في حين يتم طرحها اليوم للمسافة. بدأ الاسكندنافيون يتنافسون في الرمح حوالي عام 1780 ، وما زالوا يمثلون بين كبار رماة الرمح في العالم. في مقابلة مع RunBlogRun ، بطل العالم الحالي ، تساءل أندرياس ثوركيلدسن من النرويج عن سبب اعتبار الرمح خطيراً إلى درجة أن معظم المدارس الثانوية في الولايات المتحدة لا تقدمه في مضمار السباق والميدان.
رمي الرمح
بالنسبة للرجال ، الرمح هو أنبوب معدني مجوف يزن 800 غرام ، وهو حوالي 1 3/4 رطل. يقيس حوالي 8 1/2 أقدام. تستخدم النساء ورياضيات المدرسة الثانوية الرمح الأخف. يتم تنفيذ حركة السوط والحجاب التي تستخدم الجسم كله لرمي الرمح ، وفقا لدليل الولايات المتحدة المسار والتدريب الميداني. ركض الرماة ، قم بسلسلة من الخطوات المتقاطعة ، وزرع ساقهم وسوط الجسد والذراع للأمام لتحرير الرمح. إن توقيت وزاوية الإطلاق ضروريان لرمي المسافات الطويلة.
مشاهدون
في حين أن التغطية الإعلامية قد تركز على حوادث مثل رمي الرمح المتهكم من قبل Tero Pitkamaki في لقاء احترافي ، والذي عبرت فيه الحزام لإحراق ساق طويلة ، فإن معظم الإصابات التي تسببها رمي الرمح هي إصابات مفرطة أصيب بها الرماة. أظهر التحليل الذي أجراه المركز القومي لأبحاث الإصابات الرياضية الكارثية في NCAA وبيانات الإصابات بالمدرسة الثانوية أنه بين عامي 1990 و 2007 ، تعرض ثمانية أشخاص للضرب من رمي الرمح. لم تكن هناك وفيات. وجد NCCSIR أن إصابات أكثر خطورة وأكبر عدد من الوفيات في سباقات المضمار والميدان يتم تكبدها خلال القفز بالزانة.
أسلحة
رماة رمي الرمح الأساسية يعانون يعانون من الكوع. وقد أفاد الطبيب جوزفسون ، وهو جراح تقويم سويدي ، أن 11 من 18 من رماة الرمح الذين عالجهم من ألم في المرفقين قد أصيبوا بألم مفاجئ أثناء الرمي ، بينما كان الباقي يعانون من زيادة تدريجية في الألم. وعزا الأعراض إلى تمزّق جزئي جزئي للرباط الإنسي والالتهاب. كما يعاني رماة رمي الرمح من إصابات الكتف التي شوهدت في رياضة رمي أخرى. يسقط بعض رماة الرمح على أيديهم بعد أن يطلقوا الرمح ، مما يضع أيديهم ومعصميهم في خطر الإصابة.
الركبة والظهر
يستخدم رماة الرمح جسدهم لدفع الرمح إلى الأمام. ويرى USATF أن الجري يجب أن يزيد من مسافة القاذف بنسبة 30 إلى 40 في المائة على الرمية الثابتة. هذا يخلق ضغوط كبيرة على ساقي قاذف وأسفل الظهر. الركبة عرضة للإصابة أثناء الجزء النباتي من الرمي.
الأطفال
في الأطفال ، توجد مراكز ثانوية لنمو العظام بالقرب من المفاصل المعرضة للإصابة. إن كتف ليتل لوغر - وهو كَسْر في كتف الإجهاد - ومرفق ليتل لوغر هي إصابات جر تحدث عند الأطفال المصابين. يظهر الكوع الخارجي أو الجانبي ، إصابات الضغط والغضروف بإلقاء مفرط للأطفال. بالإضافة إلى إلقاء إصابات الذراع ، قد يتعرض رماة الرمح الصغار لكسور في العمود الفقري ، وداء الفقار ، بسبب فرط تمدد الرمي أو رفع الأثقال.
الوقاية
يوصي USATF العمل في غير موسمها لتطوير السرعة والقوة والمرونة لمنع وقوع إصابات. خلال هذا الموسم ، يجب أن يستمر هذا العمل ، ويجب أن يعمل الرماة على إتقان تقنية رمي جيدة مع الحد من العدد الإجمالي للرميات. يصف أندرياس ثوركيلدسن روتين التدريب الخاص به بالتركيز على المرونة والجمباز. فهو يحد من الإلقاء مرة واحدة في الأسبوع خلال الموسم التنافسي ويؤكد على أسلوب القوة. يعطي "طبيب الأسرة الأمريكي" نفس النصيحة ، مشيراً إلى أن الرماة الصغار يجب أن يحدوا من عدد الرميات خلال الموسم التنافسي ، وليس الانخراط في رمي على مدار السنة واستخدام شكل جيد.
