تأتي خميرة برور من فطريات ذات خلية واحدة وهي منتج ثانوي لصنع البيرة ، على الرغم من أنه يمكن أيضًا زراعتها كمكمل غذائي. مصدر جيد للحديد والكروم والسيلينيوم ، يحتوي خميرة البيرة على العديد من فيتامينات ب ، وإن لم يكن ب 12. ولذرة الخميرة تاريخ لاستخدامها كمختبر غالاكتاجوجو ، وهو طعام أو عشب أو دواء يزيد من إمداد اللبن للأمهات المرضعات.
آمنة للتمريض النساء
ووفقًا لما ذكرته آن سميث ، مستشارة الرضاعة المعتمدة من المجلس الدولي ، فإن كتابة خميرة البيرة هي واحدة من العديد من الأعشاب المجرة التي تعتبر عادة آمنة للأمهات المرضعات. وتحذر من أنه لا يوجد دليل علمي يدعم الادعاءات بأنها ستعزز إنتاج حليب الثدي ، لكنك قد تلاحظ زيادة متواضعة في العرض.
آثار جانبية
تحذر كاثلين هوجنز ، مؤلفة كتاب "رفيق أم التمريض" ، من أن بعض الأطفال قد عانوا من القلق بعد أن أخذت أمهاتهم خميرة البيرة. الرضاعة الطبيعية - problems.com تقول الخميرة البيرة لديها آثار جانبية قليلة ، ولكن ينصح النساء مع مشاكل الخميرة المتكررة أو عدوى الخميرة لتجنب استخدام الملحق.
