نظرًا لأن تساقط الشعر يُشار إليه غالبًا كأثر جانبي محتمل للحمل ، فإن بعض النساء يستنتجن بشكل خاطئ أن هذا فقدان الشعر يحدث عادة أثناء الحمل. في حين أن تساقط الشعر بعد الحمل يؤثر على ما يتراوح بين 40 و 50 في المئة من النساء ، وفقا لجمعية الحمل الأمريكية ، فإن تساقط الشعر أثناء الحمل يمكن أن يشير إلى وجود مشكلة هرمونية أو نقص تغذية.
التاريخ
تلاحظ رابطة الحمل الأمريكية أن 90٪ من شعرك ينمو بشكل طبيعي في حين أن العشرة بالمائة الأخرى تقع. تخلصي النساء من شعرهن عندما يغسلن شعرهن ، وينظفنه وينفذن نشاطات منتظمة أخرى. غالباً ما تعمل هورمونات الحمل على إطالة دورة نمو الشعر ، مما يؤدي بكثير من النساء إلى تجربة شعر أكثر كثافة وأكثر طولاً خلال فترة الحمل. بمجرد أن تقلل من الهرمونات ، فإن العديد من النساء يعانين من تساقط الشعر بشكل خفيف ومؤقت مع عودة المزيد من الشعر إلى حالة الراحة.
هوية
يفقد معظم الناس حوالي 50 إلى 100 شعرة في اليوم ، وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. لا ينبغي أن يسبب هذا التسرب الطبيعي أي نوع من الصلع أو ترقق ملحوظ لفروة الرأس. كما يميل ذرف إلى حدوثه في نمط عادي. قد تلاحظين المزيد من تساقط الشعر إذا كان شعرك طويلًا أو إذا كنت تعالجين شعرك بانتظام بأصباغ الشعر أو الموجات الدائمة أو أدوات الشعر.
الاعتبارات
الغثيان والقيء بسبب هرمونات الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى يمكن أن يؤدي إلى سوء التغذية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر. قد تستفيد من المكملات الغذائية مع فيتامين ب المعقدة ، والبيوتين ، وفيتامين ج ، وفيتامين E والزنك. دائما التحدث مع طبيبك قبل تناول أي نوع من الفيتامينات خلال فترة الحمل.
تحذير
حتى بعد معالجة أي نقص غذائي كامن أو اختلالات هرمونية ، قد يستغرق الأمر عدة أشهر حتى يعود شعرك إلى طبيعته. يحذر موقع MayoClinic.com من أن المشاكل الهرمونية قد تعطل أنماط فقدان شعرك الطبيعية لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر ، تليها ثلاثة أشهر أخرى حتى تعود الأمور إلى طبيعتها.
الوقاية / الحل
إذا قرر طبيبك أن التغيرات الهرمونية أو نقص التغذية قد تسببت في فقدان شعرك في بداية الحمل ، فمن المرجح أن تحل هذه الحالة نفسها مع تنظيم الهرمونات أو إضافة الفيتامينات والمعادن إلى نظامك الغذائي. في هذه الأثناء ، يمكن أن تساعد تسريحة الشعر القصيرة على إخفاء فقدان الشعر. يمكنك أيضا محاولة استخدام منتجات سماكة والشامبو لإعطاء شعرك مظهرا أكثر اكتمالا. اقترحت جمعية الحمل الأمريكية البحث عن المنتجات التي تحتوي على البيوتين والسيليكا. تجنبي تصفيف شعرك باستخدام مجففات الشعر ، ومكواة الكيرلنغ ، والبكرات الساخنة أو غيرها من أجهزة التسخين الساخنة.
