المقدمة
وفقا لمختبرات لوس ألاموس الوطنية ، فإن الهيدروجين هو العنصر الأكثر وفرة في الكون. في الواقع ، يشكل الهيدروجين ما يقدر بنحو 90 في المئة من جميع الذرات. في معظم الحالات ، عندما تسمع عن الهيدروجين ، عادة ما يكون ذلك في سياق الفضاء الخارجي أو الأسلحة العسكرية أو مصادر الوقود للسيارات. ومع ذلك الهيدروجين هو أيضا عنصر حاسم في تشغيل جسم الإنسان.
ماء
واحدة من الطرق الرئيسية لاستخدام الهيدروجين في الجسم هي في الماء. يتكون الماء من ثلثي ذرات الهيدروجين. وفقا لمايو كلينيك ، فإن الماء مهم للغاية بحيث أنه يشكل أكثر من 60 في المئة من جسمك. وبسبب الهيدروجين ، يمكن للخلايا أن تظل رطبة ، وأن السموم والنفايات يمكن التخلص منها من الجسم ، ويمكن نقل المواد المغذية إلى الخلايا التي تحتاج إليها ، وتشحيم مفاصلك ، ونظام المناعة في جسمك قادر على إرسال الخلايا الدفاعية لمكافحة الفطريات المسببة للعدوى والبكتيريا والفيروسات.
طاقة
يلعب الهيدروجين أيضًا دورًا حاسمًا في إنتاج الطاقة في الجسم. لكي تعمل أجسامنا ، يجب أن يكون لديها طاقة في شكل أدينوزين ثلاثي الفوسفات (ATP). يكتسب جسمك الطاقة من خلال استهلاك الأطعمة الغنية بمواد مثل الكربوهيدرات. بمجرد تناول الجسم ، يستخدم الجسم الإنزيمات لتحطيم الطعام إلى مواد أساسية مثل الجلوكوز. ثم يتم تقسيم هذه الأجزاء الأساسية من خلال تحلل الدهون وأكسدة بيتا ، وترك جسمك مع الأسيتيل COA. ثم يتم تقسيم الأسيتيل COA إلى هيدروجين وأكسجين وكربون. يتم نقل أيونات الهيدروجين إلى الميتوكوندريا من الخلايا ، والتي تستخدم الهيدروجين لإنشاء ATP.
شيخوخة
وفقا للدكتور باتريك فلاناغان ، قد يكون الهيدروجين أيضا الحلقة المفقودة في إبطاء عملية الشيخوخة. يعتقد أن شيخوخة الأنسجة في الجسم تسببها مواد تسمى الجذور الحرة في الجسم. داخل العديد من الأنسجة في الجسم يتم تخزين الإمدادات (المجمعة) من الهيدروجين. وفقا للدكتور فلاناغان ، يحمينا الهيدروجين من أضرار الجذور الحرة. للأسف ، مع تقدمنا في العمر ، تجف هذه المخازن. هذا يترك الأنسجة المعرضة للجذور الحرة ، مما يؤدي إلى تلف الأنسجة ينظر مع الشيخوخة.
