قبل أن تصل إلى كريم آخر يدعي أنه مصنوع من اليام البري وأن يكون بروجستيرون "طبيعي" ، فكر مرة أخرى. على الرغم من أن اليام ذو قيمة غذائية عالية ، إلا أنك لن تقوم بتعديل الهرمونات أو منع الحمل أو تهدئة أعراض انقطاع الطمث من تناولها. وتستند المطالبات من منتجات اليام كمصدر للبروجسترون على حقيقة أن اليام تحتوي على عنصر يمكن تحويله كيميائيا إلى البروجسترون. ومع ذلك ، تتم هذه العملية في المختبر وليس في الجهاز الهضمي.
البروجسترون
البروجسترون هو هرمون أنثوي ينتج المبيضين. جنبا إلى جنب مع هرمون الاستروجين ، يساعد البروجسترون على إعداد رحمك لحمل محتمل كل شهر. إذا كنت تصور ، يساعد البروجسترون أيضا على دعم البويضة المخصبة ، وبعد ذلك يعمل في التحضير للرضاعة والتمريض. إذا كنت لا تصور ، يسقط البروجسترون الخاص بك وتبدأ الدورة الشهرية. عندما تقترب من سن اليأس ، تنخفض بروجستيرون بشكل طبيعي.
ين لليام
في العقود القليلة الماضية ، جادل ممارسو الصحة البديلة بأن أعراض انقطاع الطمث ناتجة عن ظاهرة تعرف باسم "هيمنة الاستروجين". أساسا ، كانت الفكرة أن نسبة هرمون الاستروجين إلى البروجسترون تصبح غير متوازنة بشكل ملحوظ خلال انقطاع الطمث. ومع ذلك ، مع النوبات القلبية والمخاوف الصحية المرتبطة بالعلاج بالهرمونات البديلة ، سعت العديد من النساء لإيجاد طرق طبيعية لإعادة توازن الهرمونات. يقول الدكتور مارسيل بيك ، وهو طبيب أمراض النساء والتوليد ومؤسس موقع WomentoWomen.com إن هذين العاملين قد أدىا إلى تسويق ، ربما بشكل غير مسؤول ، لمئات من المنتجات التي تحتوي على كريم يحتوي على اليام ويدعي أنه يعزز مستويات البروجسترون. ومع ذلك ، يجادل بيك بأن نظرية هيمنة الإستروجين هي مجرد نظرية ونظرية تأخذ نظرة أكثر بساطة من الهرمونات الديناميكية داخل جسم المرأة.
لجنة تقصي الحقائق حول Yams لبروجسترون
البطاطا الحلوة - وليس البطاطا الحلوة التي تباع في محلات السوبرماركت الأمريكية - ولكن درنة نشوية نمت في المناطق الاستوائية حول العالم تحتوي على عنصر نشط يعرف باسم ديوسجينين. هذه المادة لها نفس التركيب الكيميائي مثل البروجسترون ، وفي عام 1941 ، اكتشف أحد العلماء كيفية تحويل الديوسجينين إلى البروجسترون ، مما يجعل حبوب منع الحمل إلى الأبد أكثر تكلفة. لكن الديوسجنين ليس هرمون البروجسترون ، ولذا فإن اليام البري لن يعطيك نفس فوائد الهرمون الطبيعي. إلى جانب ذلك ، يجادل بيك بأن البروجسترون وحده ليس هو الطريق لاستعادة التوازن الهرموني في سن اليأس.
غير فعالة
وتقول السلطات في المركز الطبي بجامعة ماريلاند ، و MedlinePlus ، و Mayo Clinic ، وجامعة كولومبيا ، إن البطاطا ومنتجاتها المصنوعة من اليام ليست فعالة في التأثير على مستوى البروجسترون. الديوسجنين في اليام لا يوجد لديه أي نشاط هرموني. في يونيو / حزيران 2001 أشارت دراسة أسترالية أجراها باحثون أستراليون إلى أنه على الرغم من عدم وجود آثار جانبية ضارة للنساء اللواتي يستخدمن كريم بروتين اليام في البروجيسترون ، إلا أن "تأثيره أقل على أعراض انقطاع الطمث". هناك المزيد من الأدلة على أن اليام أكثر فعالة في الحد من ارتفاع الكوليسترول مما هي عليه في مساعدة الهرمونات.
