مع تقدمك في العمر والحياة تتطلب المزيد والمزيد منك ، ليس من غير المألوف أن تجد عدد الأشخاص في دائرتك الاجتماعية يتضاءل. لكن الأصدقاء هم أكثر من مجرد ترفيه. إن تكوين صداقات جديدة والحفاظ على علاقات صحية مع الناس يمكن أن يساعد في تعزيز صحتك وخفض التوتر. إذا كنت تجد صعوبة في التعرف على أشخاص جدد وتشكيل روابط جديدة ، فقد حان الوقت لتغيير روتينك اليومي ووضع نفسك هناك.
شارك الاهتمامات لمشاركة الصداقة
ابدأ فرصك في تكوين صداقات من خلال البحث عن أشخاص يشاركونك اهتمامات مشتركة معك. يمنحك هذا نقطة بداية فورية للصداقة ، ويجعل من السهل إجراء المحادثات والعثور على أشياء أخرى مشتركة. على سبيل المثال ، إذا كنت تحب في الهواء الطلق ، انضم إلى مجموعة المشي لمسافات طويلة المحلية. أو إذا كنت من عشاق الطعام ، فابحث عن التذوق واللقاءات في مجتمعك. يمكن للتجمعات الدينية ، مثل دراسة الكتاب المقدس ، أن تكون في كثير من الأحيان نقطة انطلاق ممتازة ، حيث أن الترابط على الروحانية المشتركة يمكن أن يعزز العلاقات.
كن صديقك الخاص
في بعض الأحيان ، يكون لقاء أشخاص جدد بنفس الطريقة التي تقدم بها نفسك كما هو الحال مع الآخرين. حتى أثناء التركيز على خلق صداقات خارجية ، لا تنس التركيز على نفسك وجعل نفسك شخصًا أفضل. افعل الأشياء التي تسمح لك بإثارة الإثارة والأفكار الجديدة والخبرات الشيقة على الطاولة. على سبيل المثال ، خذ فئة الفن التي طالما كنت ترغب في تجربتها ، أو أكمل قراءة تلك الرواية التي كنت تأجيلها. أكثر إثارة للاهتمام وجذابة تجعل نفسك كفرد ، وأكثر شخص مهتم سوف يصبح صديقك. وبطبيعة الحال ، ابتسم في كثير من الأحيان. هذا يجعلك على الفور أكثر ودية وودية.
ضع نفسك هناك
إذا كان روتينك الحالي لا يساعدك في التعرف على أصدقاء جدد ، فإن الحفاظ عليه لن يجعل الأمور أفضل. في كثير من الأحيان ، يتطلب تكوين صداقات جديدة أن تأخذ المبادرة وتضع نفسك هناك. أبدا رفض دعوة للأحداث أو الأطراف. ابحث باستمرار عن طرق للحصول على مزيد من المشاركة في المجموعات أو المجتمعات التي تتواجد فيها حاليًا. وعندما تقوم بذلك ، تتصرف مثل شخص مهتم في إقامة علاقات جديدة. أجرِ اتصالًا بصريًا بأشخاص جدد تقابلهم ، وإجراء محادثات مع أشخاص في أحزاب تبدو وكأنهم وحدهم أو أصدقاء لا مثيل لهم ، والاستماع أو البحث عن إشارات حول ما يقوله أو يفعله الأشخاص الذين قد يشيرون إلى الاهتمامات المشتركة أو أنماط الحياة المشتركة.
إضافة بعض الغراء الترابط
بمجرد أن تقابل صديقًا جديدًا محتملًا ، فقد حان الوقت لتطبيق الغراء الذي يحمل العلاقات معًا. أساس البداية لجميع الصداقات هو تجارب مشتركة. بذل جهد واعي لإقامة "تواريخ" الصداقة التي تدور حول الحدث. على سبيل المثال ، ادع صديقك الجديد لركوب الدراجة أو التسوق العتيقة. كلما ازدادت الخبرات التي قمت بصياغتها ، كلما زاد نمو هذا الاتصال الجديد.
