سوبر بروتين مصل اللبن المتقدم هو مكمل مسحوق عالي البروتينات تصنعه Body Fortress ويتم تسويقه للرياضيين وأولئك الذين يرغبون في الحصول على كتلة العضلات الهزيل أثناء التدريب. يدعي Body Fortress أن مزجه يساعد على استعادة العضلات وإعادة شحن مخازن طاقة العضلات. حصة واحدة من سوبر بروتين مصل اللبن المتقدم يثبت 130 سعرة حرارية ، 2 غرام من الدهون ، 4 غرامات من الكربوهيدرات و 26 غراما من الكربوهيدرات. الملحق يتضمن أيضا الكالسيوم والحديد والفوسفور والمغنيسيوم والزنك والنحاس والبوتاسيوم. استشر طبيبك قبل إضافة هذا الملحق إلى النظام الغذائي الخاص بك لأن إدعاءاته لم تكن مدعومة من قبل إدارة الغذاء والدواء.
الخطوة 1
صب 6 إلى 8 أونصات من الماء أو العصير أو الحليب في كوب شاكر.
الخطوة 2
أضف ملعقة من بروتين مصل الحليب المتقدم المتقدم إلى الكوب.
الخطوه 3
أغلق غطاء كأس الشاكر وقم بهزها بقوة حتى يذوب المسحوق في السائل.
الخطوة 4
اشرب وجبة أو اثنين من Super Whey بروتين مباشرة بعد التمرين.
الأشياء ستحتاج
- كوب شاكر
- الماء أو العصير أو الحليب
تحذيرات
- لا تأخذ أي ملحق قبل التحدث مع طبيبك.
