الاستراتيجيات في اختيار الخفافيش وتقنية الضرب يمكن أن تؤدي إلى تشغيل البيت المرغوب في الكرة اللينة بطيئة الملعب. أرسل الكرة في عمق الملعب أو فوق السياج من خلال توفير أقصى سرعة ممكنة من رأس الخفاش أثناء تحركك في منطقة الضرب باستخدام مضرب يشعر بالراحة في يديك ويسمح لك بالتأرجح بسرعة.
ذراع واحد ، اختبار ثلاثة الثانية
يريد الضباط الذين يركضون في المنزل الخفاش مع بقعة حلوة كبيرة والحد الأقصى للوزن الذي يمكنهم تحمله. حدد مقدار الوزن الذي يمكنك إدارته باستخدام اختبار الذراع الواحدة. امسك الخفاش بيد واحدة ورفعه إلى ارتفاع الكتف. إذا كان ذراعك يهز أو لا يمكنك حمل الخفاش لثلاث ثوانٍ ، فاستخدم خفاش أخف.
زيادة السرعة مع نموذج صندوق الخليط
باستخدام يدك العليا ، امسك خفاشك مثل المصافحة ، ينصح بيكي فيتنبرغ من Spotball Spot. قبضة الخفافيش بين الإبهام والسبابة. القابض داخل الإبهام دون السبابة ينتج حركة بطيئة. حافظ على معصمك مفكوكة ويدك اليمنى في الجزء العلوي من منطقة الإضراب. اجعل كتفيك مسترخية أو مربعة أو مع الكتف الأمامي منخفضة قليلاً. يمنحك الموقف المربع أقصى قدر من الحرية داخل صندوق العجين. الوقوف مع قدميك باستثناء الكتف ، أصابع مدببة نحو homeplate. يقف في مؤخرة صندوق العجين ، يميل إلى الأمام من الوركين قليلاً مع الأرجل المستقيمة ولمس الخفاش إلى الزاوية الخارجية للوحة. اشعر بتوازن وزنك على كرات قدميك. ثني الركبتين قليلاً ، وكنت على استعداد لضرب تشغيل منزلك.
انتظر ... انتظر
تميل ضربات الكرة اللينة بطيئة الملعب إلى تأرجح الخفاش بشدة عند سرعة تتراوح بين 81 و 89 ميل في الساعة ، وفقاً لدراسة أجرتها جامعة إلينوي. ونظرًا لوقت تحضير كرات اللينة البطيئة الكبيرة مقارنةً ببيسبول البيسبول والكرة اللينة السريعة ، تفترض الدراسة أنه يمكن لمهبطات البطء البطيء توليد المزيد من السرعة والقوة في التأرجح.
Sock It To 'Em!
خذ موقفك في لوحة الخليط و ضع كتفك الأمامي على الجرة. قم بتوليد قوة التشغيل الرئيسية وزيادة سرعة رأس الخفاش في الكرة اللينة بطيئة الملعب من خلال اتخاذ خطوة خلط نحو الإبريق. اكتسب الزخم من خلال القيادة باستخدام ذراعك الأيسر - إذا كنت من الخلطة اليمنى - وسحب الخفاش عبر منطقة الضرب. في بداية التأرجح ، دع ذراع الطاقة الخاصة بك تتولى قيادة الخفافيش عبر اللوحة بالسرعة التي يمكنك استخدامها مع الحفاظ على التحكم. إنهاء البديل الخاص بك مع كمة طفيف للحصول على الكرة عالية في الهواء.
عندما يكون الوقت مناسبًا ، هذا حلو
التعرف على البقعة الحلوة الخاصة بك - التي تقع من 5 إلى 7 بوصات من نهاية برميل الخفافيش - عن طريق الشعور بالاهتزازات عندما تضغط على الكرة. تتيح لك البقعة الحلوة أن تضرب بأقصى سرعة وأقل قدر من الإحساس بين يديك ، وفقًا لدانييل أ. راسل ، دكتوراه في جامعة ولاية بنسلفانيا. بمجرد تحديد موقع البقعة الحلوة ، فأنت على استعداد للجمع بين القوة والسرعة مع التوقيت. قم بالاتصال بالكرة على البقعة الحلوة قبل أن تتخطى الكرة صفيحة المنزل لأقصى سرعة على الأرجوحة.
