البرق هو المصطلح الطبي المستخدم لوصف الطفل الرضيع العميق في حوض المرأة. تشير رابطة الحمل الأمريكية إلى أنه على الرغم من أن هذا يشير إلى أن الجسم يستعد للعمالة ، فإنه قد يحدث لعدة أسابيع أو قبل بضع ساعات فقط من بدء المخاض الفعلي. هناك عدد من الأشياء التي يمكن للمرأة القيام بها لتشجيع الطفل على التعمق في الحوض ، ولكن إذا لم يكن جسدها جاهزًا للعمل ، فإن جهودها ستبقى غير مجدية.
الخطوة 1
استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك الإشراف على الحمل قبل إجراء أي محاولات لتشجيع الطفل على الانخفاض. العديد من الطرق التي قد تسبب البرق هي تقنيات الحث الطبيعي للعمر الطبيعي.
الخطوة 2
زيادة المشي اليومي. يمكن أن يساعد المشي بوتيرة مريحة عدة مرات في اليوم على وضع وزن الطفل على عنق الرحم ومساعدته على التمدد أو الانفتاح. عندما يتسع عنق الرحم بشكل كافٍ ، تبدأ الانقباضات في المساعدة على دفع الطفل نحو الأسفل. تعاني العديد من النساء من انقباضات براكستون-هيكس خلال المراحل المتأخرة من الحمل. هذه ليست تقلصات فعلية للعمالة ، ولكن يمكن أن يكون لها تأثير "تدفئة" مماثل عن طريق دفع الطفل إلى الأسفل قليلاً.
الخطوه 3
تجنب الجلوس عبر أرجل في جميع الأوقات. بدلا من ذلك ، قم بنشر الركبتين على نطاق واسع ، وتميل للأمام للسماح للبطن بالتعليق. كلما كان وزن الطفل أكثر تركيزًا على عنق الرحم ، زادت احتمالية حدوث التمدد.
الخطوة 4
الانخراط في الجماع الجنسي. يمكن للجماع تشجيع تمدد عنق الرحم والتقدم في العمل بطريقتين. أولاً ، يمكن للحيوان المنوي الذكر أن يتصرف مثل البروستاجلاندين ، وهو هرمون يمكن أن يضعف عنق الرحم. ثانيا ، يمكن أن النشوة الإناث تؤدي تقلصات الرحم. يجب على النساء اللواتي تم وصف قسط من الراحة الحوض أو فقدن مخاط المكونات عدم محاولة هذه التقنية.
الخطوة 5
أدخل كبسولة واحدة من زيت زهرة الربيع المسائية قبل النوم. هذه العشبة موصى بها من قبل العديد من القابلات للمساعدة في تنضج عنق الرحم للعمالة ، وفقا لموقع ما هو متوقع. يمكن أيضًا وضع الزيت مباشرة على عنق الرحم ، أو يمكن تناوله. يجب استخدام هذه الطريقة فقط تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية.
الخطوة 6
تجنب معظم العلاجات التعريفي للعمالة المنزلية حتى يسقط الطفل بالفعل أو تشير علامات أخرى إلى أن العمل قريب. العديد من العلاجات ، مثل زيت الخروع والأطعمة الغنية بالتوابل ، ستسبب فقط اضطراب في المعدة إذا تم إجراؤها مبكرًا جدًا في فترة الحمل. لن تعمل أي طريقة لإسقاط الطفل أو تشجيعه على العمل إذا لم يكن الجسم جاهزًا حقًا.
