أصبح اسم Reebok عنصرًا أساسيًا في صناعة اللياقة البدنية. منذ الثمانينات من القرن الماضي ، شاركت ريبوك في تطوير تمارين الأيروبيكس والتمارين الرياضية والقوة والمرونة. تم إنشاء The Reebok Instructor Alliance لتوفير تدريب المدربين لفصول المجموعات وفرص التواصل للعاملين في اللياقة البدنية. كما تطورت صناعة اللياقة البدنية ، وكذلك ريبوك ، من الأيام الأولى كشركة للأحذية إلى مورد تدريب اللياقة البدنية في جميع أنحاء العالم.
أنواع التدريب
وقد عرضت ريبوك التدريب تحت اسم Reebok University و Reebok India و Reebok Instructor Alliance. التدريب موجه نحو الخطوة ، التمارين الرياضية ، فنون الدفاع عن النفس ، النواة ، القوة ، البيلاتس و الملاكمة. تشتمل الشهادة على مزيج من المعرفة والنظرية بالإضافة إلى التطبيق العملي. يتعلم المرشحون كيفية بناء تمرين آمن وفعال للمشاركين في جميع مستويات اللياقة البدنية.
محتوى الدورة
يمكن أن يصبح المدربون معتمدون كمدربين مدربين من ريبوك للياقة البدنية أو مدرب خطوة معتمدة من ريبوك. وتشمل الشهادة 60 إلى 80 ساعة من التعليم ، بما في ذلك التطبيق النظري والعملي. تتكون معرفة المحتوى من التشريح وعلم وظائف الأعضاء والوقاية من الإصابات وتصميم البرنامج والتغذية والميكانيكا الحيوية واختبار اللياقة البدنية والتغذية. تتكون موضوعات التطبيق العملية من الاتصالات وأساليب التدريس والموسيقى والرقصات والأنماط والسكان الخاصين.
تتوفر دورات التطوير المهني المستمر للمدربين المعتمدين من خلال منظمة خارجية مثل المجلس الأمريكي للتدريب ، أو ACE ، ورابطة أيروبيك آند فيتنس الأمريكية ، AFAA.
فوائد
فوائد التدريب الهوائية تشمل زيادة وظائف القلب والرئة جنبا إلى جنب مع انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب. تساعد زيادة التمثيل الغذائي على تقليل الدهون الزائدة في الجسم والوقاية من السمنة ومشاكل السمنة. تقدم المشاركة في برنامج تدريب القلب الذي يقوده مدرب معتمد "دليل إرشادي" للمشاركين على مستوى المبتدئين. يساعد تدريب المعلمين على أسلوب التمرين السليم والتقدم والتحفيز على زيادة التأثيرات والتمسك ببرنامج مصمم لتحقيق فوائد الصحة واللياقة البدنية إلى جانب انخفاض خطر الإصابة. يوفر تدريب المدرب هذا ختمًا للموافقة على الجمهور ، مما يمنح المدرب الثقة والقدرة على قيادة فصول المجموعة والدروس التدريبية الفردية بنجاح.
توقعات الصناعة
وفقا لمكتب إحصاءات العمل ، من المتوقع زيادة في المتوسط في فرص العمل لمدربي اللياقة البدنية بين عامي 2008 و 2018. ويرجع ذلك إلى تحقيق أهمية ممارسة الرياضة. يعمل مدربو اللياقة البدنية في النوادي الصحية والجامعات والاستديوهات والمستشفيات والتأهيل وإعدادات الشركات. مع زيادة الوعي بفوائد ممارسة الرياضة واللياقة البدنية ، تزداد فرص توظيف مدربي اللياقة البدنية.
