كل من الجلد الجاف المحرج والمزعج يمكن أن يؤثر على أي جزء من جسمك في أي وقت. في كثير من الأحيان نتيجة للطقس البارد والجاف أو الصابون القاسي ، يمكن للبشرة الجافة على ساقيك أن تجعل من الصعب عليك ارتداء التنانير أو السراويل القصيرة دون أن يلاحظ الجميع من حولك المشكلة. إذا أصبحت البشرة الجافة مشكلة وتعاني ساقيك بسببها ، فقد حان الوقت لاتخاذ إجراء لعلاج المشكلة.
الخطوة 1
خذ حماماً من دقيق الشوفان عدة مرات في الأسبوع للمساعدة على تليين البشرة. أضف كوبين من دقيق الشوفان الغروي إلى حوض الاستحمام المليء بالماء الدافئ قبل أن ينقع لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
الخطوة 2
يستحم فقط كلما كنت في حاجة إليها ، كما المياه بعيدا عن الزيوت الطبيعية للبشرة. استخدم الماء الدافئ ، حيث أن الماء الساخن يمكنه تسريع عملية التجفيف. نظف نفسك بصابون مرطب لا يحتوي على كحول أو روائح. أبقي حمامك قصيرًا وشطفه جيدًا. ربت ساقيك برفق بمنشفة ماصة وناعمة حتى لا تهيج الجلد.
الخطوه 3
ضع مستحلب الترطيب على ساقيك بعد أن تستحم عدة مرات على مدار اليوم للمساعدة في استعادة الرطوبة على البشرة. استخدم غسولًا سميكًا مرتكزًا على الزيت.
الخطوة 4
ترطيب الهواء في منزلك مع جهاز ترطيب. ضع المرطب في غرفة نومك في الليل أثناء النوم لمنع الهواء من أن يصبح جافًا للغاية ويجفف بشرتك أكثر.
الخطوة 5
تجنبي ارتداء الصوف أو أي مواد أخرى غير قابلة للكسر على ساقيك ، مما قد يؤدي إلى تهيج الجلد. اختر مواد أكثر نعومة وناعمة ، مثل القطن ، والتي تسمح لبشرتك بالتنفس.
الأشياء ستحتاج
- دقيق الشوفان الغروية
- صابون مرطب
- غسول مرطب بالزيوت
نصائح
- يمكن أن يحافظ على ترطيب جسمك يمنع جفاف بشرتك. زيادة كمية الماء اليومية وتقطيع الكافيين والكحول ، والتي يمكن أن تمنع تقدمك عن طريق التجفاف.
تحذيرات
- اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من احمرار أو تورم أو تشقق مؤلم في الجلد. اتصل أيضًا بطبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية إذا لم تسفر جهودك عن أي نتيجة في الأسبوع الأول ، لذلك يمكن للمحترف استبعاد أي حالات طبية كامنة ممكنة.
