الصحة

الفيتامينات والمعادن في الصبار

Pin
+1
Send
Share
Send

المستحضرات الجلدية والعلاجات المضادة للالتهابات الموضعية تروي الألوة فيرا كجيل جلّي شاف وطاهر. يأتي الهلام من الأوراق السميكة من نبات الألوة فيرا. يفعل أكثر من مجرد ترك البشرة ناعمة ، ولكن. يستخدم الصبار لعلاج الحروق من الدرجة الأولى والثانية ، وحماية ضد الأضرار الإشعاعية ، وتحسين نظام المناعة ، وجعل الأمعاء تتحرك ، ومكافحة الفيروسات والبكتيريا. كل هذا ، بفضل الفيتامينات والمعادن الموجودة في النبات.

الفيتامينات

جل الصبار معبأ بالفيتامينات. يحتوي على B-12 ، مما يساعد على جعل الحمض النووي ، ويحافظ أيضا على الدم والخلايا العصبية. يحتوي الجل على حمض الفوليك ، الذي يصنع خلايا جديدة ويمنع العيوب الخلقية. لديها الكولين ، الذي ينقل النبضات العصبية في الجسم ويرسل إشارات بين الخلايا. كما أنه يحتوي على الفيتامينات A و C و E ، والتي هي مضادات الأكسدة. تحمي مضادات الأكسدة الخلايا من الجذور الحرة الضارة ، وهي الجزيئات التي تدمر الخلايا وتؤدي إلى أمراض القلب والسرطان.

المعادن

المعادن حيوية للبشر ، وتكثر في جل الصبار. يحتوي الجل على ما لا يقل عن تسعة معادن ، وهي ضرورية لإنشاء أنظمة الإنزيمات والتمثيل الغذائي بشكل صحيح. من بين الصفات الموجودة في الصبار الكالسيوم ، المكون الرئيسي في العظام والأسنان وإشارات الخلايا ؛ الزنك والسيلينيوم والمغنيسيوم ، وكلها ضرورية لما يصل إلى 300 وظيفة استقلابية ؛ والكروم ، الذي يعزز الأنسولين الذي يزود الخلايا بالطاقة. يحتوي الصبار أيضا على النحاس والمنغنيز والبوتاسيوم والصوديوم.

مضادات الالتهاب

بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن ، فإن الصبار يحتوي على مكونات تعمل كمضادات للالتهاب. Bradykinase هو إنزيم الألوة فيرا الذي يقلل من التهاب الجلد. الصبار لديه 12 anthraquinones ، المعروف أيضا باسم أدوية مسهلة. يحتوي على الأحماض الدهنية وحامض الساليسيليك والهرمونات التي تسمى الأكسينات والجيبريلين ، وكلها تؤدي إلى انعكاس الالتهاب. هذه الأدوية المضادة للالتهابات تعمل في معظم الأحيان من خلال تحفيز وظيفة جهاز المناعة ونمو الكولاجين ، أو عن طريق سد مسارات المهيجات.

الاعتبارات

يمكن تطبيق الألوة فيرا موضعيًا كما يتم تناوله عن طريق الفم. يمكن للمرء أن يكسر أوراق النبات ويضع الجل الطبيعي مباشرة على الجلد ، أو يمكن للمرء أن يشتري الجل في المستحضرات والكريمات للعلاج الموضعي. الصبار هو متاح أيضا في شكل كبسولة وحبوب منع الحمل. يجب على المستخدمين استشارة الطبيب أولاً ، لأن الألوة فيرا يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم وتتفاعل مع أدوية نقص السكر في الدم والأنسولين. قد يزيد أيضًا من امتصاص بعض الكريمات ، بما في ذلك الهيدروكورتيزون.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: اهم الفيتامينات والمعادن لنمو وكثافه الشعر الدكتوره #شيري من برنامج #دايت_رايت #فوود (شهر اكتوبر 2024).