الرياضة واللياقة البدنية

الأنشطة Snowshoe للأطفال

Pin
+1
Send
Share
Send

تعتبر رياضة المشي بالأحذية وسيلة فعالة لإشراك جميع أفراد العائلة في الهواء الطلق للقيام بنزهة في الثلج ، والاستمتاع بوقت عائلي مع ممارسة بعض التمارين الرياضية. بالنسبة للأطفال الذين لم يختبروا أحذية الثلوج من قبل ، يمكن أن يكون من الصعب عليهم التعود على المشي داخلها. تساعد أنشطة أحذية الثلوج الصديقة للطفل في جعل الأطفال يتأقلمون مع ارتداء أحذية الثلوج قبل التوجه إلى المشي لمسافات طويلة.

حذاء الثلوج الكلاسيكية

العب إصدارات صديقة للثلج من ألعاب الأطفال الكلاسيكية في الهواء الطلق مع أحذية الثلوج ، مما يساعد الأطفال على الشعور بالراحة معهم. لعب ألعاب مثل "الضوء الأحمر ، الضوء الأخضر" ، حيث يركض الأطفال نحو المتصل باللون الأخضر وتجميد باللون الأحمر. "سايمون سايز" ، حيث يجب على الأطفال القيام بكل ما يفعله المتصل فقط عندما يبدأ الاتجاه بـ "سايمون سايز" ؛ و "Red Rover" ، حيث يتم استدعاء الأطفال من قبل فئة ، مثل لون الشعر ، ويجب أن تعمل إلى بر الأمان دون الوقوع من قبل المتصل.

سباق حذاء الثلوج

يقسم الأطفال إلى فرق متساوية لبعض المسابقات الصديقة للأحذية الثلجية. لعب مجموعة متنوعة من سباقات التتابع ، حيث يجب على الأطفال سباق إلى مخروط ، سباق الظهر وعلامة زميلهم ، الذي يذهب المقبل ، حتى ذهب الجميع. الفريق الأول للحصول على جميع المتسابقين إلى المخروط والعودة الأولى يفوز. شدد على الدوران حول المخاريط لتقوية أنك لا تستطيع المشي للخلف على أحذية الثلوج ، ولكن يجب أن تجعل المنعطفات على شكل u. أضف صعوبة إلى المرحلات عن طريق إضافة العقبات ، مثل القفز فوق طوق بلاستيكي ، أو الاضطرار إلى إجراء تحويلات حول عدة مخاريط.

الحذاء حذاء الحزورات

العب مجموعة متنوعة من الألعاب ذات النوع المتناظر حيث يجب على الأطفال رسم شيء ما باستخدام أحذية الثلوج فقط. امنحهم أشكالًا بسيطة الرسم ، مثل صندوق ، وقلب ، وشمس. أول طفل يخمن ما يمكن أن ترسمه الصورة بجانب أحذية الثلوج. يمكنك أيضا أن تلعب نسخة هجائية من هذه اللعبة من خلال إعطاء الأطفال كلمات بسيطة لتوضيح باستخدام حذاء الثلوج الخاصة بهم. اطلب من طفلين مواجهة بعضهما البعض لترى من يمكنه نطق الكلمة بشكل صحيح أولاً لتحقيق الفوز.

نشاط رفع أحذية ثلجية

اصطحب أطفالك في جولة قصيرة من المشي بالأحذية الثلجية ودمج الأنشطة التي من شأنها أن تجعلهم يشاركون في التجربة. قبل ذلك ، امنحهم قائمة بحث عن المواد الطبيعية للبحث عنها على طول الطريق ، مثل مخاريط الصنوبر وفرع شجرة ساقط. يمكنك أيضًا حزم المناظير والكاميرات لمحاولة تصوير الحياة البرية ، مثل الطيور أو الغزلان أو الأرانب. فكرة أخرى هي لعب "I Spy" ، حيث تكتشف شيئًا على طول الطريق وتعطي أدلة لمحاولة إقناع الأطفال بالكشف عن ما تشير إليه.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: GETTING READY FOR WINTER VACATION | We Are The Davises (شهر اكتوبر 2024).