العلاج الكيماوي قد يسبب آثارا جانبية تؤثر على الجهاز الهضمي والشهية. من المهم الحفاظ على تغذية جيدة خلال هذا الوقت لتزويد الجسم بالطاقة وتجنب إنقاص الوزن. الزبادي يمكن أن يكون إضافة مفيدة لنظامك الغذائي أثناء العلاج. نسبة عالية من البروتين والكالسيوم ، الزبادي سهل الهضم ويساعد على شفاء الجهاز الهضمي.
تغذية
سيوفر الزبادي الذي يحتوي على ثقافات حية ونشطة الفوائد الغذائية الأكبر. ابحث عن أنواع عالية من البروتين ومنخفضة في السكر المضاف. يمكنك تحلية اللبن العادي في المنزل مع الفواكه الطازجة أو المربى. تقدم الزبادي عالي الجودة أكثر من 30 في المائة من الكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم. تجنّب الزبادي المعالج بحرارة لأنه لن يعطيك فوائد الثقافات الحية والنشطة. المرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي يجب أن يستهلكوا اللبن من اللبن المبستر.
الهضم
قد يؤدي القيء الناجم عن العلاج الكيماوي والاضطرابات المعوية إلى تهيج الخلايا المعوية التي تنتج اللاكتاز ، وهو الإنزيم الذي يكسر اللاكتوز ، وهو سكر موجود في منتجات الألبان. تساعد الثقافات النشطة في اللبن على تحطيم بعض اللاكتوز ، مما يسهل على الجسم هضم اللبن مقارنة بالحليب. وجدت دراسة نشرت في فبراير 1995 في "جورنال أوف طب الأطفال والجهاز الهضمي" والتغذية "أن اللبن قد خفف من أعراض سوء امتصاص اللاكتوز لدى الأطفال الذين يتلقون العلاج الكيميائي ،
زيادة الوجبات الخفيفة
قد تشعر بالغثيان الشديد لتناول وجبة كاملة ، لكن الوجبات الخفيفة كثيفة التغذية يمكن أن تساعدك على الحفاظ على مستويات الطاقة مرتفعة. حاولي تناول 5 أو 6 وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. الزبادي أو العصائر المصنوعة من اللبن والفاكهة هي خيارات ممتازة. العمل مع طبيبك لوضع خطة الأكل الصحي لمساعدتك خلال هذا الوقت.
اقتراحات أخرى
تجنب الأطعمة الدهنية التي قد تزعج معدتك. ركّز على الحبوب الخفيفة والفواكه الطازجة والخضروات المطهوة على البخار أو المسلوقة والبروتين الهزيلة. تجنب الأطعمة عالية السكريات الاصطناعية لأن العلاج الكيميائي يزيد من قابليتك للعدوى المبيضات. حافظ على رطوبة جيدة واستخدم مشروبات بديلة إلكتروليت إذا كنت تعاني من القيء.
