تقرحات الفم أكثر شيوعًا مما قد تعتقد. حوالي 20 في المئة من الناس يصابون بقرح آفة على أساس منتظم ، وفقا ل KidsHealth.org. قروح القروح هي جروح مفتوحة تتطور على طول بطانة فمك ، في المقام الأول على داخل الشفاه واللسان وعلى طول خط اللثة. تختفي معظم آفة القروح في غضون أسبوع إلى أسبوعين. لا يزال سبب قروح الآفة غير واضح ، ولكن تناول ثمار الحمضية المنخفضة قد يساعد في منع تشكلها. تحدث مع طبيبك قبل تعديل نظامك الغذائي لعلاج أي حالة طبية.
خلفية
الفواكه مثل الأناناس cxan تفاقم آفة القروح الصورة الائتمان: Arijuhani / iStock / Getty Images عادة ما يتم الخلط بين تقرحات القرحة والقروح الباردة ، والتي تتطور في المقام الأول على السطح الخارجي للفم. قروح القروح عادة ما تكون مستديرة الشكل ولها مركز أصفر أو أبيض مع مخطط أحمر. قبل ظهور البثور ، قد تلاحظين شعورًا بالوخز أو الحرقان في فمك. يمكن أن تتراوح قروح القرحة من خفيفة إلى حادة ، مما يسبب الألم وعدم الراحة عند تناول الطعام. تقارير جامعة ميشيغان أن بعض الأطعمة ، وخاصة الفواكه الحمضية - مثل الأناناس والبرتقال والليمون - يمكن أن تؤدي إلى تفاقم القروح. قد تشعر بإحساس لاذع من الأطعمة شديدة الحموضة بسبب تفاعل الأنسجة اللينة المكشوفة.
الفواكه منخفضة الحمضية
الفراولة منخفضة الحموضة الفواكه الصورة: جون فوكس / Stockbyte / Getty Images لأن الفواكه عالية الحموضة سوف تسبب ألمًا أكبر مع قروح الآفة ، يجب أن تحاول تناول الفواكه التي تعتبر منخفضة الحمضية. وتشمل الثمار الشائعة التي تحتوي على محتوى منخفض الحموضة الكمثرى والتفاح الحلو والتوت والبابايا والفراولة والزبيب والخوخ والموز. تناول هذه الفواكه مع غيرها من الأطعمة منخفضة الحمضية ، مثل الخبز ومنتجات الألبان والبذور والمكسرات والحبوب الكاملة. إذا لاحظت أن أيًا من الأطعمة المذكورة يسبب ألمًا زائدًا في الفم ، فتوقف عن تناول طعام معين.
علاج او معاملة
بالإضافة إلى الأدوية الموضعية ، تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل Photo credit: baifumei / iStock / Getty Images غالبًا ما تُترك تقرحات القرحة بمفردها حتى يشفي الجسم نفسه. إذا أصبحت آفة القروح مزعجة أو لا تذهب بعيدا ، اتصل بطبيبك. توصي PubMed Health باستخدام خليط من نصف بيروكسيد الهيدروجين ونصف الماء الذي يمكن تطبيقه مباشرة على القرحة. تباع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة في تخفيف ألم آفة القروح. يمكن تجنب معظم الألم عن طريق الابتعاد عن الفواكه شديدة الحموضة والأطعمة الغنية بالتوابل.
الاعتبارات
الثمار مثل البطيخ يمكن أن تسبب الحساسية في بعض الأحيان صورة فوتوغرافية: AndreySt / iStock / Getty Images بعض تقرحات الفم هي نتيجة لرد فعل تحسسي تجاه بعض الأطعمة. الفواكه الشائعة التي يمكن أن تسبب الحساسية تتضمن الطماطم والأناناس والفراولة والبطيخ والفاكهة الاستوائية الأخرى. معظم الأطعمة التي هي حمضية للغاية هي أيضا شديدة الحساسية. تجنب جميع الحساسية الغذائية المعروفة لمنع تطور آفة القروح. إذا كنت تعاني من قرحة الحلق ولم تكن متأكدًا من مصدرها ، فقم بإزالة الأطعمة الحمضية من نظامك الغذائي لمعرفة ما إذا كان القرحة قد اختفت.
