يحدث فتق الحجاب الحاجز عندما يتحرك جزء من المعدة إلى تجويف الصدر ويضغط من خلال فتحة في الحجاب الحاجز. النوع الأكثر شيوعا هو فتق الحجاب الحاجز المنزلق ، والذي هو جزء من شرائح المعدة داخل وخارج تجويف الصدر. من ناحية أخرى ، فتق الحجاب الحاجز يكون عندما يظل الجزء العلوي من المعدة في التجويف الصدري. سبب فتق الحجاب الحاجز غير واضح ، ولكنه أكثر شيوعًا عند البالغين فوق سن 50 ؛ السمنة وإصابات البطن تزيد من مخاطرك. ما لم تكن تعاني من ارتجاع الحمض ، فعادةً ما يكون من غير الضروري بالنسبة لك أن تتجنب تناول أطعمة معينة ، وفقًا لكليفلاند كلينك.
النظام الغذائي و Hiatias Hernias
كثير من الناس مع فتق الحجاب الحاجز ليس لديهم أعراض ، وفي هذه الحالة لا تكون هناك حاجة إلى تغييرات في النظام الغذائي ، وفقا لكليفلاند كلينك. ومع ذلك ، لأن المعدة قد انتقلت من وضعها الطبيعي ، وعادة ما ترتبط أعراض فتق الحجاب الحاجز الارتجاع المعدي المريئي ، أو GERD ، وفقا لعيادة كليفلاند. يحدث ارتجاع المريء عندما تنتقل محتويات المعدة إلى الأعلى في المريء. تشمل الأعراض حرقة المعدة والألم في الجزء الخلفي من الحلق وعدم الراحة في البطن. إذا واجهت هذه الأعراض ، فقد يتضمن العلاج تغيرات غذائية تهدف إلى تجنب الأطعمة التي قد تؤدي إلى ارتجاع المريء.
محرضات غذائية محتملة
في حالة وجود ارتجاع المريء ، يجب تجنب الأطعمة التي تهيج بطانة المريء. وتشمل هذه الأطعمة الغنية بالتوابل ، مثل الفلفل jalapeno. الأطعمة التي أعدت مع الفلفل الأسود. وأي طعام يمارس إحساسًا "بالحرارة". يمكن للحمض في الحمضيات وعصائر الليمون أن يسبب تهيجًا أيضًا. انها فكرة جيدة لتجنب المشروبات الغازية والكافيين ومنتجات الطماطم لنفس السبب.
غيرها من المشاكل الغذائية
قد تسبب الأطعمة التي قد تساهم في إرخاء العضلة العاصرة المريئية السفلى - وهي مجموعة من العضلات تتحكم في الفتحة بين المعدة والمريء - مشاكل. إذا ارتاحت العضلة العاصرة المريئية عندما لا يكون من المفترض أن تعود محتويات المعدة إلى المريء. لهذا السبب ، قد تحتاج إلى تجنب الشوكولاته والنعناع والقهوة والمشروبات الكحولية والأطعمة الغنية بالدهون. قد يختلف التسامح ، لذا قد لا يكون من الضروري التخلص من هذه الأطعمة تمامًا ، ولكن قد تحتاج إلى الحد منها لتقليل أعراض ارتجاع المريء.
نصائح أخرى
إذا كنت تحمل بعض الوزن الزائد ، فقد يؤدي فقدان الوزن إلى تقليل الأعراض. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد استهلاك وجبات صغيرة على مدار اليوم على تقليل ارتداد الحمض. على سبيل المثال ، يمكنك الحصول على أربع إلى ست وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. عدم تناول ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل الذهاب إلى الفراش قد يساعد في تقليل ارتجاع الأحماض أيضًا. قد تكون الجراحة ضرورية إذا كان لديك ارتجاع شديد غير قادر على العلاج بشكل أفضل ، أو إذا كان فتق الحجاب الحاجز معرضًا لخطر التواء وتدخل الدم إلى المعدة.
