المشروبات الوحش هي المشروبات التي تعزز الطاقة التي تحتوي على مزيج من الأعشاب والمغذيات. هناك عدة أنواع مختلفة من مشروبات مونستر ، من القهوة إلى المشروبات ذات النكهة الغنية بالفواكه. يمكن أن تكون مدركًا للآثار الجانبية لمشروبات مونستر للطاقة مساعدتك على تجنب المشاكل غير الضرورية بينما تساعدك على تحقيق الاستفادة القصوى من المنتج.
الهلع
نسبة الكافيين العالية في مشروبات طاقة مونستر مسؤولة عن آثارها الجانبية. العصبية و العصبية هي من الآثار الجانبية الشائعة للكافيين. يمكن أن تتميز العصبية عن طريق التعرق الزائد والارتعاش والغثيان وأفكار السباق. وغالبًا ما يكون مرتبطًا بالجرعة ، مع احتمال زيادة القلق مع جرعات أعلى.
تهيج المعدة
أعراض الجهاز الهضمي شائعة مع العديد من المنتجات التي تحتوي على مادة الكافيين. وفقا لموقع Drugs.com ، الغثيان هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لتناول الكافيين. أعراض الجهاز الهضمي إضافية التي قد تنتج عن شرب مشروبات الطاقة مونستر تشمل القيء ، التغوط المتكرر ، الإسهال والغاز.
لأن الكافيين يسبب إنتاج حمض الهيدروكلوريك في المعدة ، إذا كان لديك مرض الجزر المعدي المريئي وقرحة المعدة قد تكون في خطر متزايد للآثار الجانبية الهضمية عند تناول المشروبات الوحش.
الأرق
الأرق هو عدم القدرة على السقوط أو النوم. بسبب محتواها العالي من الكافيين ، قد تتداخل مشروبات طاقة مونستر مع النوم لساعات بعد الابتلاع. الكافيين هو المنشط الذي يسرع تدفق الدم إلى أعضاء مثل الدماغ ، مما يسبب مشاعر الطاقة واليقظة التي يمكن أن تمنع النوم. للمساعدة على تجنب الأرق ، توقف عن شرب مشروبات الطاقة من مونستر والمشروبات الأخرى المحتوية على الكافيين قبل 6 إلى 7 ساعات من موعد النوم.
التهيج
وقد لوحظت التهيج والتغيرات السلبية المزاجية الأخرى في مستخدمي الكافيين. وفقا ل MedlinePlus.com ، يمكن للكافيين الإفراط في تحفيز الجهاز العصبي ، مما يؤدي إلى القلق والاكتئاب عندما تؤخذ بجرعات عالية أو من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية لهذه المادة. إذا كنت تعاني من تقلبات مزاجية أو تهيج أو أعراض عاطفية أخرى بعد تناول مشروبات طاقة مونستر ، فقد يكون من الضروري تقليل استهلاك الكافيين بشكل كبير أو تجنب المادة تمامًا.
تأثيرات القلب والأوعية الدموية
يمكن أن يحدث تسرع القلب - المعروف أيضا باسم ضربات القلب السريعة - مع منتجات تحتوي على مادة الكافيين مثل مشروبات الطاقة مونستر. في حين ترتبط عادة مع جرعات أعلى ، يمكن أن تحدث أعراض القلب والأوعية الدموية أيضا عندما يتم استهلاك كميات متواضعة من الكافيين من قبل الأفراد الحساسة. خلط الكافيين مع المنشطات الأخرى مثل السودوإيفيدرين أو الأمفيتامينات وصفة طبية يزيد من خطر الآثار الجانبية القلبية الوعائية. يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الكافيين أو لديهم تاريخ من مشاكل في القلب مراقبة تناولهم اليومي للكافيين من جميع المصادر ، بما في ذلك مشروبات مونستر.
