يتكون معظم الجسم من الماء ، الذي يحتويه الدم وكذلك السائل الموجود داخل وخارج الخلايا. وبالتالي ، فإن الكثير من وزن الجسم يأتي من الماء. من الممكن إنقاص الوزن عن طريق إزالة بعض الماء من الجسم من خلال استخدام "حبوب الماء" ، ولكن هناك مخاطر كبيرة أيضًا.
آلية مدر للبول واستخدامات
حبوب منع الحمل ، والمعروف أيضا باسم مدرات البول ، تعمل من خلال التأثير على طريقة تصفية الكلى للدم. بعضهم يمنع قدرة الكلى على إعادة امتصاص الصوديوم و / أو البوتاسيوم ، الأمر الذي يسحب أيضًا ماءًا إضافيًا إلى البول. البعض الآخر يزيد من معدل تدفق البول عبر الكليتين. ويوضح معهد تكساس للقلب أنه بغض النظر عن آليتهما ، فإن حبوب الماء تزيد من كمية الماء المفقودة عبر البول وغالبا ما تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى وفشل القلب الاحتقاني. ولأنها تقضي على الماء من الجسم ، فقد تسبب أيضًا نقصًا في الوزن على المدى القصير.
تجفيف
واحدة من أبرز المخاطر من اتخاذ مدرات البول هو الجفاف. لأن هذه الأدوية تزيد من إنتاج البول ، فإنها يمكن أن تتسبب في استنزاف جسمك من الماء. تشمل الأعراض المبكرة للجفاف زيادة العطش والصداع والدوار. يمكن لمدرات البول أيضا أن تسبب انخفاض ضغط الدم بشكل خطير من انخفاض حجم الدم. وأخيراً ، يمكن أن يؤدي الجفاف إلى تفاقم النقرس ، لأن فقدان الماء من الجسم يمكن أن يتسبب في تكوين بلورات حمض البوليك في المفاصل.
اختلال التوازن الالكتروليتى
الإلكتروليتات هي المواد التي لها شحنة كهربائية عند إذابتها في الماء ولها دور مهم في وظيفة الأعصاب والعضلات والأنسجة الأخرى. تناول حبوب منع الحمل يمكن أن يسبب لك تركيزات منخفضة بشكل غير طبيعي لهذه الشوارد بسبب زيادة إفراز البول. نوع واحد من مدرات البول ، والمعروفة باسم مدرات البول حلقة ، يمكن أن يسبب لك فقدان الصوديوم من خلال البول ، ويوضح مفاهيم علم القلب والأوعية الدموية القلب. مدرات البول الثيازيدية ، نوع آخر من حبوب الماء ، يمكن أن يسبب لك استنزاف البوتاسيوم. يمكن لفقدان هذه الشوارد أن يسبب التشنج العضلي وعدم انتظام ضربات القلب.
مدرات البول لتخفيف الوزن
على الرغم من أن مدرات البول يمكن أن تسبب فقدان الكثير من الوزن بسرعة ، إلا أنها محدودة في قدرتها على العمل كعامل لفقدان الوزن على المدى الطويل. مدرات البول لا تسبب لك حرق السعرات الحرارية الزائدة أو فقدان الدهون. بدلا من ذلك ، فإن فقدان الوزن الذي تسببه هو الماء تماما. عندما تتوقف عن أخذ مدرات البول ، سوف يستعيد جسمك هذه المياه المفقودة عن طريق تجديد احتياطيات المياه الخاصة به. لفقدان الوزن المستدام ، اتبع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
