خلال فترة الحمل ، يحتوي جسمك على كمية دم أكثر بنسبة 50٪ مما كانت عليه قبل الحمل. يحتاج جسمك إلى حديد إضافي لجعل خلايا الدم الحمراء ضرورية لتأمين هذا الدم الإضافي. الحديد ضروري أيضا لنمو وتطور طفلك. عندما تفتقر إلى مخازن الحديد لجعل الدم الزائد ، فإنك تصاب بفقر الدم أو نقص الحديد. على الرغم من أن طبيبك يختبر عادةً دمك من أجل فقر الدم طوال فترة الحمل ، إلا أن مراقبة علامات نقص الحديد يمكن أن تساعدك في الحصول على تقييم وعلاج فوريين.
ضعف ودوخة
هذه أعراض نقص الحديد غالبا ما تمر دون أن يلاحظها أحد لأن معظم النساء الحوامل يتعرضن للإجهاد والضعف والدوار عند نقطة ما ؟؟؟ سواء كانت فقر أم لا. نظرًا لأن علامات فقر الدم شديدة الدقة ، تقترح الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة أن النساء الحوامل يتناولن بشكل فوري مكملًا يوميًا بالفيتامينات مع 30 ملغ على الأقل من الحديد الإضافي للمساعدة في الوقاية من فقر الدم.
شحوب
قد تلاحظ أن بشرتك تبدو أكثر بياضاً من قبل ، خصوصًا أظافرك وجفونك وشفتاك. قد يعلق الناس أنك تظهر؟ غسلت بها ќ واستنفدت. يحدث الشحوب لأن الأوعية الدموية تحتوي على عدد أقل من كريات الدم الحمراء. العديد من النساء يعانين من الشحوب كواحدة من أولى العلامات المبكرة لنقص الحديد.
ضيق في التنفس
يتطور هذا العَرَض مع تقدم فقر الدم ، مما يؤدي إلى نهاية المطاف عند صعود الدرج أو ممارسة الرياضة. ولأن ضيق التنفس يُخفي نفسه أيضًا كعرض طبيعي للحمل ، فإنه عادة لا يكون علامة موثوقة لنقص الحديد.
الصداع وصعوبة التركيز
بينما يكافح جسمك لإبقائك مزودًا بالدم الغني بالحديد ، قد تبدأ في الشعور بالصداع المتكرر ، والتهيج وصعوبة التركيز. قد تجعل هذه الأعراض من الصعب التركيز عليها في العمل أو المدرسة ، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى انخفاض في أدائك.
مخالفات القلب والدورة الدموية
يمكن أن يسبب فقر الدم وجود ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة وآلام في الصدر. يلاحظ الموقع الإلكتروني لـ WomensHealth.gov أن هذه الأعراض تحدث لأن قلبك يحتاج إلى بذل جهد أكبر لضخ الدم الغني بالأكسجين في جميع أنحاء جسمك. قد تلاحظ أيضًا خدرًا أو وخزًا في اليدين والقدمين بسبب ضعف الدورة الدموية في هذه المناطق.
غريب الاطواره الغذاء
يذكر المجلس الاستشاري الطبي في Babycenter أن الدراسات اكتشفت صلة بين فقر الدم بعوز الحديد وحالة تعرف باسم pica. ينطوي Pica على الرغبة الشديدة في تناول المواد غير الغذائية مثل الطين أو الورق أو الطلاء. الامتناع عن تناول أي من هذه المواد ، والاتصال بمقدم الرعاية الخاص بك إذا لاحظت أي من هذه الرغبة الشديدة. على الرغم من أن الرغبة الشديدة والافتراضات الغذائية جزء طبيعي من معظم حالات الحمل لدى النساء ، إلا أن البيكا يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة نفسية أو جسدية كامنة.
