القهوة مشروب منخفض السعرات الحرارية. القهوة التركية ، ومع ذلك ، هو مصنوع من السكر لتكون حلوة بشكل مكثف. يختلف محتوى السعرات الحرارية للقهوة التركية مع مقدار السكر الذي ترغب في استخدامه.
السعرات الحرارية في القهوة
وفقا لوزارة الزراعة الأمريكية ، 1 أوقية. من القهوة السوداء القوية تحتوي على 2 سعر حراري. وهذا يعادل تقديم وجبة واحدة من اسبريسو.
السكر في القهوة التركية
جعل القهوة التركية بإضافة 1/4 كوب من البن المطحون القوي و 2 ملعقة كبيرة. من السكر إلى 2 كوب من الماء. عندما تغلي معا حتى الرغاوي ، هذه الكمية ست حصص. واحد متوسط خدمة القهوة التركية يحتوي على 1 ملعقة صغيرة. من السكر المحبب.
السعرات الحرارية في القهوة التركية
يحتوي السكر المحبب على 16 سعرة حرارية لكل ملعقة شاي. حصة واحدة من القهوة التركية تحتوي على حوالي 18 سعرة حرارية. على الرغم من أن القهوة حلوة ، إلا أنها تقدم في فناجين صغيرة ولا تحتوي على أي كريمة لإضافتها إلى عدد السعرات الحرارية.
