غالباً ما يتم عرض الإعلانات التجارية لأحزمة أقل حجماً في التلفزيون في وقت متأخر من الليل ، والإعلان عن وسيلة لفقدان الوزن دون بذل أي مجهود على الإطلاق. يدعي عادة مصنعو الحزام أن الحزام يمكن أن يساعدك على التعرق من أجل خسارة وزن الماء وتبدو أقل حجما. لسوء الحظ ، حذّرت جمعية البيع بالتجزئة الإلكترونية المستهلكين في عام 2006 من أن الأحزمة ، بما في ذلك حزام Velform Sauna ، لا يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن دون بذل جهد. يجب استخدام النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية لمعرفة الفرق على المدى الطويل في وزنك. الحزام أقل حجما لا جدوى على الرغم من ؛ لا يزال بإمكانه مساعدتك في الحصول على تدريب أفضل.
وضع
سواء أكنت تجلس على مكتبك أو ترفع أوزانك بينما ترتدي حزاما أقل حجما ، يمكن أن تساعدك على تحقيق وضع أفضل. عادة ما يتم تصنيع حزام أقل حجما من النيوبرين أو مادة أخرى ناعمة ومطاطية ولكنها صلبة. يمكن أن يساعدك ارتداء حزام أقل حجما على أساس يومي على الجلوس أكثر استقامة ، مما قد يؤدي إلى تقليل آلام الظهر. إن ارتداء حزام أقل حجما يمكن أن يذكرك أيضًا بتحسين وضع الرفع أثناء ممارسة التمارين ، لذا فإنك تعاني من إصابة أقل عندما يتعلق الأمر بتقنية الرفع غير الملائمة والقذرة.
اوجاع والآم
إذا كنت تعاني من آلام وأوجاع عرضية في ظهرك ، يمكن أن يساعدك حزام أقل حجما في العثور على راحة مؤقتة. في حين أنه يمكن أن تساعدك على تحسين الموقف الخاص بك لتخفيف الألم ، فإنه يمكن أيضا خلق إحساس بالدفء. يدعي Bally Total Fitness Slimmer Belt أنه يمكن أن يساعدك على التخلص من الوزن. في حين أن التعرق بمفرده لا يساعدك على إنقاص الوزن ، إلا أنه يمكن أن يسخن قلبك ويساعدك على الحفاظ على دفء ظهرك ، مما يخفف من آلام الظهر.
التخسيس المؤقت
قد لا يساعدك حزام أنحف على إنقاص وزنك دون بذل أي مجهود ، ولكنه قد يساعدك على الظهور بشكل أفضل في ملابسك. إذا كان قلبك أكثر مرونة مما تريده ، ويظهر من خلال قمصانك ، يمكن أن يساعدك حزام أقل حجماً على تماسكك ويمنحك مظهرًا أكثر سلاسة وخالية من الصدمات. تتصرف مثل مشد ، عندما تلتف حزام التخسيس حول خصرك ، وستضع قمصانك تملق وخصرك يمكن أن تبدو أكثر رشيقا بينما كنت ترتدي الحزام.
تأثير الدواء الوهمي
في حين أن هناك القليل من المعلومات الرسمية التي تثبت أن حزام التخسيس يمكن أن يساعد في الواقع على فقدان الوزن ، قد يخلق تأثير وهمي عند ارتداء واحدة. يمكن لبس حزام ضيق حول المنتصف أن يساعدك على تذكر إبقاء قلبك مرتبطًا ورأسك إلى الجيم بعد العمل. هناك ، سوف تمارس التمارين الرياضية وتحافظ على شد جسمك ، مما يساعدك على رؤية اختلاف في حجم وشكل خصرك. عند شراء حزام التخسيس ، فكر فيه كطريقة لتذكيرك بممارسة الرياضة وفقدان الوزن ، بدلاً من استخدام أداة إنقاص الوزن حصريًا.
