لا يحتاج الخبير إلى معرفة أن الخيانة الزوجية يمكن أن تُرسل شخصًا ما إلى حالة انزعاج عاطفية قد تستغرق أسابيع أو شهورًا أو ربما سنوات حتى تتعافى.
لكن البحوث الجديدة تشير إلى أن التأثير العاطفي للغش يمكن أن يكون أيضا ترحيل سلبي إلى صحتنا البدنية.
وفقا لدراسة نشرت في مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية ، فإن الطرق التي يمكن أن يؤدي بها الغش إلى الإضرار بصحتنا الجسدية هي في "السلوكيات الخطرة" التي تترتب على ذلك. بالنسبة للبعض ، قد يظهر في الكحول أو المخدرات. بالنسبة للآخرين ، قد يتطلب الأمر مظهر "تحسين الذات" (ممارسة قصوى أو أكل مضطرب ، على سبيل المثال) -الأطفال الذين لا يتمتعون بصحة أفضل إذا ما تباطأوا على الهوس.
والخبر السار هو أن هناك طريقة للارتداد من الغش الذي لن يؤدي إلى ضرر جسدي - ولكن كل هذا يتوقف على توقعاتك.
تُظهر الدراسة أن أولئك الذين يلومون شريكهم على الكفر لم يكن من المرجح أن يشاركوا في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل الكحول والمخدرات وغيرها من وسائل التخريب الذاتي. وفي الوقت نفسه ، كان أولئك الذين يلومون أنفسهم أكثر عرضة للانخراط في هذه السلوكيات حتى لو اختاروا البقاء في هذه العلاقة.
ولاحظ الباحثون أن النساء مذنبات بشكل خاص في إلقاء اللوم على أنفسهن.
"هذا الاختلاف بين الجنسين يتماشى مع البحوث السابقة التي تبين أن النساء يعانين من المزيد من الضيق بعد خداعهن" ، قال الباحث الرئيسي في الدراسة ، روزي شروت ، ل PsyPost. "نعتقد أن هذا يرجع إلى أن النساء عادة ما يضعن أهمية أكبر على العلاقة كمصدر للذات والهوية. ونتيجة لذلك ، فإن النساء اللواتي تعرضن للغش قد يكون من الأرجح أن يعانين من صحة نفسية أكثر فسادًا وأن ينخرطن في سلوك غير صحي ومحفوف بالمخاطر نظرًا لتداعيات تصوراتهن الذاتية ".
بينما كان المشاركون في الدراسة طلابًا في سن الجامعة ، يأمل شروت في مواصلة البحث في العلاقات الزوجية لمعرفة ما إذا كانت النظرية لا تزال سارية عند إضافة الأطفال والرهن إلى المعادلة.
والخبر السار هو أن هناك طريقة للارتداد من الغش الذي لن يؤدي إلى ضرر جسدي - ولكن كل هذا يتوقف على توقعاتك. لا يمكنك تحمل مسؤولية اختيارات أو سلوك شخص آخر ، وقبول ذلك سيجعل من السهل التعامل مع الألم الذي يأتي مع الخيانة الزوجية. لقد حصلت على هذا.
اشترك في أقوى بودكاست الآن على اي تيونز
ما رأيك؟
إذا كنت قد تعرضت للغش في أي وقت مضى ، فهل تعتقد أن مكان إلقاء اللوم قد تأثرت بالطريقة التي ارتدتها؟ ما هي بعض الاستراتيجيات المفيدة الأخرى للتعامل معك؟ قل لنا في التعليقات!
