العدسات اللاصقة يمكن أن تكون مريحة جدا ، يمكن أن تنسى مرتديها ، أو اختيار عدم إزالتها قبل النوم - أو قبل أخذ غفوة. لسوء الحظ ، قد يؤدي النوم مع العدسات اللاصقة إلى جفاف العين وتهيجها ، وقد يزيد من خطر الإصابة بالعين وتلف العين. لذا ، سواء كنت ترتدي أو لا تغفو أثناء ارتداء العدسات اللاصقة ، فيجب إجراء مناقشة مع طبيب العيون. على الرغم من أن إدارة الغذاء والدواء قد وافقت على أنواع معينة من العدسات اللاصقة للتآكل الممتد - بما في ذلك ارتداءها أثناء النوم - فمن الضروري اتباع توصيات الاستخدام الخاصة بالعدسات الخاصة بك ، وذلك لحماية عينيك.
الخطوة 1
إذا كنت تريد قيلولة أو النوم أثناء ارتداء جهات الاتصال الخاصة بك ، حدد العدسات التي يتم إجراؤها من أجل ارتداء طويلة. مصنوعة العدسات اللاصقة إما من البلاستيك لينة ومرنة أو مادة أكثر صلابة ، دائم. من الناحية المثالية ، تسمح جميع العدسات للعيون بالتنفس ، على الرغم من أن بعض مواد العدسات أكثر فاعلية في السماح للأكسجين الكافي بالتخلل إلى القرنية ، من أجل الحفاظ على صحة العين. قد تكون العدسات طويلة الأمد أو قابلة للتخلص منها ، وقد تكون مصممة للارتداء اليومي أو الاستخدام الممتد - مما يعني أنك قد تتمكن من النوم معهم. قبل الحصول على وصفة طبية للعدسات اللاصقة ، ناقش أسلوب حياتك وتفضيلاتك مع طبيب العيون الخاص بك تأكد من أن النوع الأكثر ملاءمة أمر لعينيك.
الخطوة 2
اتبع تعليمات الاستخدام لجهات الاتصال الخاصة بك. وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب العيون (AAO) ، هناك خطر أعلى من التهاب القرنية القرنية ، أو التهاب الأنسجة واضحة على الجزء الأمامي من العين ، بين أولئك الذين يرتدون العدسات اللاصقة بين عشية وضحاها. قد يحدث التهاب القرنية بسبب العدوى أو الإصابة ، ويمكن ربط كليهما بارتداء العدسات اللاصقة لفترة طويلة جدًا. وفقا ل AAO ، تشكل جميع أنواع العدسة خطر عدوى متزايدة إذا ارتديت بين عشية وضحاها. ومع ذلك ، لا يعرف خطر معين من ارتداء العدسات اللاصقة خلال غفوة قصيرة. تتضمن التوصيات للاستخدام الآمن عدم النوم أو قيلولة في جهات الاتصال المصممة للارتداء اليومي. أيضا ، إذا كنت تستخدم اتصالات التآكل ، وطبيبك يوافق على النوم مع هذه في مكان ، تأكد من أخذ استراحة ، والنوم دون جهات الاتصال الخاصة بك في عينيك مرة واحدة في الأسبوع أو وفقا للتردد الموصى به لنوع العدسة الخاصة بك.
الخطوه 3
نظف عدساتك واستبدلها وفقًا لتعليمات المنتج وأخصائي البصر ، لتقليل خطر إصابة العين والعدوى. نظِّف العدسات بعناية وفقًا للتوجيهات ، باستخدام حل التنظيف والتخزين الموصى به. فرك العدسات الخاصة بك عند التنظيف هو خطوة لا ينبغي تفويتها. لا تستخدم مياه الصنبور لتنظيف العدسات أو تخزينها ، وقم بتغيير حالتك كل 3 أشهر. اعتمادًا على نوع جهات الاتصال التي ترتديها ، قد يعني ذلك استبدال العدسات اللينة يوميًا أو أسبوعيًا أو شهريًا - أو العدسات اللاصقة الصعبة ، كل عام إلى عامين.
الخطوة 4
اعتمادا على مستوى صحة العين والراحة مع ارتداء العدسات ، هناك خيار آخر هو تجنب القيلولة مع جهات الاتصال الخاصة بك في عينيك. بالإضافة إلى مخاطر عدوى العين ، فإن النوم مع جهات الاتصال الخاصة بك في مكان يحد من كمية الأكسجين والتشحيم ، أو الدموع ، التي تتلامس مع عينيك. إذا أصبحت عيناك جافة ومتهيجة بعد النوم أثناء ارتدائك لملامساتك ، فقد يكون أفضل حل هو إخراجها قبل أن تغفو ، أو قبل النوم في الليل. اغسل يديك قبل إزالتها ، وتأكد من وضع العدسات النظيفة في حالة نظيفة مع حل التخزين الطازج.
نصائح
- إذا كنت ترغب في أخذ قيلولة خلال اليوم ، وتفضل الاحتفاظ بجهات الاتصال الخاصة بك ، تحدث مع طبيبك للتأكد من أنك تستخدم أفضل نوع من العدسات لعينيك ، وفهم ممارسات الرعاية والتنظيف والتخزين المناسبة. انظر طبيب العيون الخاص بك بانتظام لمراقبة صحة عينيك. تحدث إلى طبيب العيون حول احمرار أو تهيج أو عدم وضوح الرؤية أو إزعاج العدسة. يمكن أن يؤدي التهاب القرنية إلى إصابة خطيرة في العين أو فقدان البصر ، لذلك لا تتجاهل هذه الأعراض. إن التشخيص المبكر للإصابة بالتهاب القرنية وإدارته مهم للحد من مخاطر تلف العين وفقدان البصر. تم التعليق بواسطة Kay Peck، MPH RD
