بعض التوابل يمكن أن تسبب الإجهاض أو فقدان الحمل المبكر ، ولكن ليس بسبب النكهة الحارة. العديد من التوابل والأعشاب تحفز تقلصات الرحم أو نزيف الرحم ، والتي يمكن أن تسبب الإجهاض المبكر جدا أو فقدان الحمل في وقت لاحق. الطبخ مع التوابل ليست خطيرة في فترة الحمل. الملاحق فقط هي قوية بما يكفي لتسبب مشاكل ، لذلك لا تأخذ المكملات الغذائية التي تحتوي على الأعشاب أو التوابل دون موافقة طبيبك.
الأسباب
تنقسم التوابل التي يمكن أن تسبب الإجهاض إلى فئتين عامتين: الإجهاض ، المواد التي يمكن أن تسبب تقلصات الرحم التي قد تحرض الإجهاض ، والممنعين ، المواد التي تجلب الدورة الشهرية. قد يتدخل الإمامين المغناطيسيين في الحمل المبكر للغاية من خلال عدم السماح للجنين بالزراعة ، في حين أن الإجهاضات تحفز الرحم. يمكن أن تقوض التمزق الحمل أو تسبب الولادة المبكرة. بعض القابلات والممارسين البديلين قد يوصون بتناول بعض التوابل والأعشاب بعد 36 أسبوعاً من الحمل "لنغمة" الرحم للعمالة ، حسب ما ذكره موقع "رابطة التعليم في الفترة المحيطة بالولادة".
منشطات الرحم
يمكن أن يسبب العديد من التوابل تحفيز الرحم والانقباضات في جرعات مركزة. تجنب اليانسون ، الريحان ، الكراوية ، الفلفل الحريف ، بذور الكرفس ، مسحوق الفلفل الحار ، القرفة ، زيت القرنفل ، الكمون ، المردقوش ، الاوريجانو ، البقدونس ، إكليل الجبل ، المريمية والزعتر بكميات كبيرة. وتشمل الأعشاب الأخرى لتجنب الكميات المركزة أنجليكا ، والبرتقال المر ، وزيت البابونج ، والحلبة ، واللافندر ، والبقدونس ، وزيت النعناع. تحدث مع طبيبك قبل تناول أي أعشاب أو ملاحق توابل.
التوابل التي تحفز الحيض
التوابل التي يمكن أن تعطل الحمل المبكر عن طريق بدء الدورة الشهرية تشمل الزعفران ، القرطم ، الزنجبيل البري والكركم. عادةً ما يتم استخدام الممنوعات لتنظيم دور الطمث ولكن قد تكون محفوفة بالمخاطر إذا لم تدرك أنك حامل لأنك لم تفوت الدورة الشهرية بعد.
تأثير التوابل
قد تقلق بشأن تأثير الأطعمة الحارة أو الحارة على الحمل أو على طفلك. لن تتسبب الأطعمة الحارة في التقلصات في الرحم أو تضر بحملتك بأي شكل من الأشكال ، تشرح الدكتورة كارول أرشي من جامعة كاليفورنيا وأخصائية العقم الدكتورة ماري ليك بولان على موقع "بيبي سنتر". ومع ذلك ، قد يسبب حرقة ، مما قد يزيد من عدم الارتياح في الحمل. لم يتم اختبار معظم الأعشاب والتوابل لتأثيراتها كمكملات خلال فترة الحمل ، لذلك لا تفترض أن أي مكملات غذائية آمنة من دون أن تطلب من طبيبك أولاً.
