استخدم الأمريكيون الأصليون التوت البري كغذاء وطبيعية لعلاج مشاكل المثانة أو الكلى. اليوم ، قد تأخذ العلاجات التوت البري لنفس الأغراض. يمكنك تناول التوت البري بطريقة طبية في شكل عصير أو أقراص ، ولكن يجب عليك استشارة طبيبك قبل أخذ أي علاج التوت البري لمناقشة الجرعة المناسبة والمخاطر الصحية المحتملة.
فوائد
التوت البري يمكن أن يساعد في منع أو علاج التهابات المثانة ، وأمراض اللثة والقرحة ، وفقا لمركز جامعة بيتسبرغ الطبي. قد يساعد التوت البري أيضًا في الوقاية من أمراض القلب والسرطان. يستخدم التوت البري أحيانا كمكمل مضاد للشيخوخة ، كما يشير إلى مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان. يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل أخذ التوت البري لعلاج أو منع أي حالة صحية ، ولكن.
وظيفة
يحتوي التوت البري على مضادات أكسدة قوية تحمي خلايا الجسم من التلف بسبب الجذور الحرة ، كما يقول المركز الطبي بجامعة ماريلاند. يحتوي التوت البري على بروانثوسيانيدينز ، وهي مكونات تمنع بعض البكتيريا مثل E. coli و H. pylori من التمسك بخلايا الجسم. هذا الإجراء يمثل احتمالات التوت البري لمنع التهابات المسالك البولية وقرحة المعدة. قد تساعد مكونات Cranberry‚Äôs أيضًا على منع تراكم الأغشية المخاطية في البول لبعض الأشخاص ، مما قد يقلل من خطر الإصابة بعدوى المثانة ، وفقًا لنظام الصحة بجامعة ميشيغان. عصير التوت البري لديه القدرة على كبت بعض أنواع البكتيريا الفموية المسؤولة عن تشكيل اللويحة السنية وأمراض اللثة. وتشمل الأعمال الأخرى للتوت البري بعض الأنشطة المضادة للسرطان ضد البروستات والقولون وخلايا سرطان الفم.
الاعتبارات
تتركز أقراص التوت البري أكثر من عصير التوت البري ، مما يدل على أن الأقراص توفر نظريا فوائد محسنة. ولكن نظرًا لزيادة تركيز الأجهزة اللوحية ، فإن اتخاذها قد يزيد من مخاطر بعض المخاطر الصحية. قد تزيد أقراص التوت البري من خطر تطوير حصوات الكلى إذا كنت تأخذها لفترات طويلة من الزمن. إن العيب إلى عصير التوت البري هو أنه غالباً ما يحتوي على كميات كبيرة من السكر أو المحليات ، مما قد يشكل مخاطر صحية على أشخاص معينين. على سبيل المثال ، يجب على الأشخاص المصابين بالسكري عدم استهلاك كميات كبيرة من عصير التوت البري الذي يحتوي على السكر. أخيراً ، قد يكون تناول أقراص التوت البري أكثر فعالية من حيث التكلفة من عصير التوت البري.
جرعة
قد تأخذ 300 إلى 400 ملغم من أقراص استخراج التوت البري مرتين يوميًا ، وفقًا لمركز جامعة بيتسبرغ الطبي. إذا كنت تتناول العصير ، فإن الجرعة المعتادة الموصى بها هي تناول 8 إلى 16 أونصة من عصير التوت البري النقي كل يوم. الجرعة الموصى بها من عصير التوت البري أو أقراص يمكن أن تختلف قليلا ، ومع ذلك ، يجب عليك أن تسأل طبيبك عن الجرعة المناسبة لك.
بحث طبى
وجدت تجربة سريرية مزدوجة التعمية تشارك فيها النساء المصابات بعدوى المسالك البولية المتكررة أن تناول 400 مجم من أقراص التوت البري كل يوم قلل بشكل كبير من تكرار العدوى المتكررة على مدى ثلاثة أشهر. نُشرت الدراسة في "مجلة ممارسة الأسرة" في عام 1997 ، تلاحظ نظام الصحة بجامعة ميتشيغان. دراسة لمدة سنة واحدة مزدوجة التعمية من 150 امرأة مقارنة فعالية عصير التوت البري إلى أقراص التوت البري في الوقاية من التهابات المثانة. نشرت في "المجلة الكندية لجراحة المسالك البولية" في عام 2002 ، وجدت الدراسة أن تناول أقراص التوت البري أو 8 أونصات من عصير التوت البري ثلاث مرات يوميا كانت فعالة بنفس القدر في الحد من وتيرة عدوى المثانة ، ويلاحظ المركز الطبي في جامعة بيتسبرغ. وجدت دراسة أجريت في الصين لمدة ثلاثة أشهر ، مزدوجة التعمية التي أجريت في الصين أن شرب عصير التوت البري انخفاض كبير في كمية بكتيريا pylori H. المسببة لقرحة في المعدة. دراسة عام 2004 نشرت في "رسائل علم الأحياء الدقيقة FEMS" ودراسة عام 1998 في "مجلة الجمعية الأمريكية لطب الأسنان" قررت أن عصير التوت البري بشكل فعال يثبط البكتيريا عن طريق الفم المرتبطة بأمراض اللثة وأمراض اللثة.
تحذيرات
على الرغم من أن التوت البري يعتبر آمنًا بسبب استخدامه كغذاء ، إلا أن تناول العصير أو الأجهزة اللوحية يمكن أن يفرض بعض المخاطر الصحية على بعض الأشخاص. يمكن أن يقلل عصير التوت البري أو الأقراص من فعالية الأدوية القلوية الضعيفة مثل مضادات الاكتئاب وبعض المسكنات. يمكن أن يزيد التوت البري أيضًا من تأثيرات أدوية "thin Äúblood-thinning" مثل الكومادين ، والتي قد تسبب نزيفًا مفرطًا. لأن عصير التوت البري وأقراص تحتوي على كميات كبيرة من المواد الكيميائية أكسالات ، فإنها قد تزيد من خطر حصوات الكلى. تحدث مع طبيبك قبل تناول أقراص التوت البري أو شرب كميات كبيرة من العصير إذا كنت تتناول أي من هذه الأدوية أو تكون عرضة لحصى الكلى.
