هناك مقياسين مختلفين لسعة تنفس الرئة: حجم المد والجزر ، وهو مقدار الهواء الذي يتدفق داخل وخارج رئتيك أثناء التنفس الطبيعي. والقدرات الحيوية ، والتي هي أقصى كمية الهواء التي يمكن أن تتحرك داخل وخارج رئتيك. حجم المد والجزر هو التنفس الذي تقوم به دون تفكير. القدرة الحيوية هي ما يعادل أخذ نفس عميق قبل الذهاب تحت الماء أو الزفير بعمق بعد تطفو على السطح. في إعداد سريري ، يقوم الأطباء بقياس القدرة الحيوية باستخدام جهاز يسمى مقياس التنفس. يمكنك أخذ القياسات الخاصة بك باستخدام الأدوات المنزلية البسيطة.
الخطوة 1
تضخيم البالون أو تمديده عدة مرات لإعداده للاختبار. سوف ينفخ بالون امتدت بسهولة أكبر أثناء الاختبار لقراءة أكثر دقة. أنت لا تختبر قوة زفيرك ولكن الحجم.
الخطوة 2
خذ أعمق نفس يمكنك نفخه في البالون. الافراج عن الهواء بقدر ما تستطيع في نفس واحد في البالون.
الخطوه 3
امسك نهاية البالون بإحكام بين أصابعك وأنت تزيلها من فمك. لا تربط نهاية أو ترك أي الهواء الهروب.
الخطوة 4
اطلب من صديق أن يقيس أكبر جزء من البالون باستخدام مسطرة قياس - مسطرة ذات علامات سنتيمتر.
الخطوة 5
قم بتضخيم وقياس البالون مرتين أخريين واكتب كل رقم.
الخطوة 6
تحويل كل رقم إلى قياس حجم باستخدام الرسم البياني حجم الرئة في biologycorner.com أو في sciencebuddies.org. على سبيل المثال ، إذا كانت إحدى قياساتك 20 سنتيمترًا ، سيكون حجم الرئة حوالي 4،200 سنتيمتر مكعب.
الخطوة 7
أضف جميع المجلدات الثلاثة معًا وانقسم على ثلاثة للحصول على المتوسط. على سبيل المثال: 4،200 + 4،500 + 4،100 = 12،800 / 3 = 4،267 سنتيمتر مكعب.
الخطوة 8
احسب مساحة سطح جسمك ، التي تتناسب مع سعة الرئة ، مع المعادلة التالية: ([الطول بالسنتمترات x الوزن بالكيلوجرام] / 3600) على سبيل المثال: 167.64 سم × 68 كجم = 11.399.52 / 3600 = 3.16 أوجد الجذر التربيعي من 3.16 لمنطقة سطح الجسم ، أو جيش صرب البوسنة ، وهو 1.77.
الخطوة 9
ضاعف مساحة سطح الجسم بمقدار 2000 للعثور على القدرة الحيوية للنساء و 2500 للحصول على القدرة الحيوية للرجال. على سبيل المثال: 1.77 × 2000 = 3،540 للنساء ، و 1.77 × 2،500 = 4،425 للرجال.
الأشياء ستحتاج
- جولة بالون اللاتكس
- صديق
- حاكم مع علامات السنتيمتر
- شريط قياس متري
- مخطط القدرة الحيوية
- الآلة الحاسبة العلمية
