الجلد الجاف على الساقين هو مشكلة شائعة يمكن أن تحدث في أي عمر. توفر العديد من المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية الراحة للبشرة الجافة الدورية ، وقد تؤدي بعض التغييرات البسيطة ، مثل الحد من طول ودرجة حرارة الدش ، إلى التحكم في الأعراض. ومع ذلك ، فإن الخبراء في المركز الطبي لجامعة ميريلاند لاحظوا أنك قد تحتاج إلى رؤية طبيبك للحصول على بشرة شديدة الجفاف لا تستجيب لإجراءات الرعاية المنزلية.
أعراض الجلد الجاف
الجلد يجفف عادة أكثر على الذراعين وجانبي البطن والسفلي. قد تشمل الأعراض الخفيفة الشعور بضيق الجلد وبعض التساقط. يمكن أن يسبب الجلد الجاف للغاية على ساقيك احمرارًا أو حكة شديدة أو خطوطًا رفيعة أو تشققات في الجلد أو تقشير الجلد أو شقوق أعمق تنزف أحيانًا. عندما يكون الجلد جافًا للغاية ، يمكن للحكة الشديدة أن تسبب فقدان النوم ، والخدش اللاحق يمكن أن يؤدي إلى تقرحات مفتوحة أو تقرحات.
أسباب شائعة
يتطور الجلد الجاف عندما تنخفض الطبقة الواقية من الزيت على سطح الجلد وتخسر الخلايا الرطوبة. بالنسبة لمعظم الناس ، يمكن أن يحدث جفاف الجلد مع الشيخوخة أو الرطوبة الداخلية المنخفضة من حرارة الهواء القسري أو تكييف الهواء. المناخات الجافة ، مثل تلك الموجودة في صحارى جنوب غرب الولايات المتحدة ، تقلل أيضًا من رطوبة الجلد الكلية. يمكن أن تؤدي الحالات الطبية الأساسية إلى جفاف شديد في الجلد ، بما في ذلك الصدفية ، وهو اضطراب ينتج في الغالب عن تكوين سميك وشفري على الجلد. قد يحدث أيضًا جفاف الجلد الجاف كعرض من أعراض اضطرابات الغدة الدرقية ، والتي تقلل من نشاط العرق والغدد الدهنية.
خيارات الوصفة الطبية
يعتمد علاج الجلد الجاف للغاية على شدة الأعراض والسبب الأساسي. تشير الأكاديمية الأمريكية لأمراض الجلد إلى أن مقدمي الرعاية الصحية يوصون في كثير من الأحيان بالمنتجات المحتوية على حمض اللاكتيك أو اليوريا. هذه بشكل فعال في الرطوبة ، ولكنها يمكن أن تهيج الجلد الجاف الشديد. إذا لم تساعد المرطبات التقليدية التي لا تستلزم وصفة طبية ، قد يصف لك الطبيب مراهم ذات قوة طبية تحتوي على هيدروكورتيزون ، مما يساعد على تقليل الحكة. للتشققات أو الشقوق المفتوحة ، قد يستخدمك ضمادات رطبة تحتوي على أدوية لتقليل فرصة الإصابة بالعدوى ومساعدة بشرتك على الشفاء. يجب عليه أيضًا اختبار ومعالجة أي أسباب طبية كامنة لبشرتك الجافة.
العلاجات المنزلية
للمساعدة على منع جفاف الجلد ، يوصي الخبراء في AAD بالترطيب بانتظام ، على الأقل مرتين في اليوم. إن اختيار الماء الدافئ على الحمامات الساخنة أو المحددة لمدة 15 دقيقة أو أقل يساعد بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة. إن استخدام المرطبات على الجلد الرطب خلال ثلاث دقائق من الحمام أو الدش ورش بشرتك جافًا تقريبًا بدلاً من فرك بخفة بمنشفة قد يزيد من فعالية مرطبك. صابون قاسي ، أو تلك التي تحتوي على العطر ، هي تجفيف خاصة. يقترح أطباء الجلد في UMMC استخدام الصابون لماما فقط وتجنبه تماما عندما يكون ذلك ممكنا على الساقين. استخدام المرطب في المنزل وشرب الكثير من الماء طوال اليوم قد يساعد أيضًا على إعادة ترطيب الجلد.
البصيرة الخبيرة
إذا كنت مصابًا بالسكري ، فإن العاملين في الرعاية الصحية في المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى يحذرون من أن جسمك يفقد السوائل بمستويات عالية من الجلوكوز في الدم ، مما قد يؤدي إلى جفاف شديد في الجلد. بما أن الجلد الجاف شديد القشرة يمكن أن يتصدع أو يصاب بالتشنحات ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى ، توصي NIDDK بفحص الجلد على ساقيك بشكل منتظم والاطلاع على طبيبك إذا كان لديك مشاكل مع جفاف الجلد أو لاحظ أي بقع حمراء أو مؤلمة على بشرتك.
