أشواغاندا هو عشب يفضله ممارسو العافية الأيورفيدا. وقد ارتبط عشبة مع الحد من الالتهاب والضغط. وقد وجد أن تكون حركة عقليًا وجسديًا ؛ وقد ثبت أن لها خصائص مضادة للأكسدة. ترتبط الجرعات الكبيرة من عشقاواندا مع الآثار الجانبية مثل القيء والغثيان والإسهال الشديد ، على الرغم من أن الأدلة غير مؤكدة. الإسهال الناجم عن ashgawandha سيكون له أعراض وآثار جانبية مشتركة مع أنواع أخرى من الإسهال.
تجفيف
الجفاف هو التأثير الجانبي الأول لجميع حالات الإسهال ، بما في ذلك النوع الذي تسببه جرعات كبيرة من أشواغاندا. وهو أيضا خطير جدا. إذا أصبت بالجفاف من الإسهال ، فمن المحتمل أن تعاني من العطش الشديد ، والتعب ، والدوار ، والجلد الجاف ، وزيادة معدل ضربات القلب. سوف تحتاج إلى التبول بشكل أقل ، ويكون البول أصفر داكن ومركّز بشكل كبير. إذا كنت تعاني من الجفاف ، تجنب النشاط البدني ودرجات الحرارة العالية. شرب الماء والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الشوارد. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون الإسهال الناجم عن اشواغاندا مصحوبا بغثيان. إذا كان هذا هو الحال ، قد لا تتمكن من شرب السوائل دون رميها. التماس الرعاية الطبية الفورية إذا حدث ذلك.
سلس البول
آخر من الآثار الجانبية للإسهال اشواغاندا هو سلس البول ، وهو انخفاض القدرة على التحكم في أمعائك. غالبا ما يصاحب الإسهال تشنجات بطنية شديدة. عند الجمع بين التشنج البطني مع البراز المائي ، قد يكون من الصعب جدًا حمل البراز. ونتيجة لذلك ، قد تواجه رغبات متكررة وعاجلة لاستخدام الحمام. إنها فكرة جيدة في مثل هذه الظروف أن تبقى بالقرب من الحمام في جميع الأوقات ، لأن الإسهال قد لا ينتظر إذا استغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تتمكن من الوصول إلى واحدة.
تأثيرات أخرى
الإسهال هو ، في جزء منه ، محاولة لجسمك لطرد السم الظاهر. عندما تأخذ الكثير من اشواغاندا ، يدرك جسمك كسم. بداية الإسهال يمكن أن تؤدي إلى آليات أخرى يستخدمها جسمك للتخلص من السم. قد يحدث ألم شديد في البطن لإعلامك بأن هناك شيئًا خاطئًا ويجب ألا تكرر الإجراء الذي اتخذته للتو - في هذه الحالة استهلاك جرعة كبيرة من أشواغاندا. التشنج البطني يعمل على نقل السم المبتلع بسرعة من خلال الجهاز الهضمي ومنع امتصاصه في الدم. الغثيان يمنع مواصلة تناول السم. قد تواجه كل هذه أو لا شيء من هذه جنبا إلى جنب مع الإسهال الذي يسببه اشواغاندا الخاص بك.
