سيكون من الجيد أن تفكر أن كل ما عليك فعله لإنقاص الوزن هو أن تلمس حبوب منع الحمل. للأسف ، أي خسارة في الوزن قد تحدث عند تناول حبوب الحمية يمكن أن تأتي بسعر مرتفع. لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تاريخ في إصدار تحذيرات حول أقراص فقدان الوزن التي تشكل تهديدًا صحيًا محتملاً.
عدم وجود تنظيم السلامة
إذا كنت تعتقد أن إدارة الغذاء والدواء تتحقق عن كثب من سلامة حبوب انقاص الوزن دون وصفة طبية قبل أن تصل إلى السوق ، فأنت على خطأ. المكملات الغذائية والمساعدات لفقدان الوزن لا تندرج تحت نفس المعايير التنظيمية مثل الأدوية الموصوفة. يحتاج المصنّع فقط إلى إظهار دليل محدود على السلامة والفعالية. وبمجرد أن يبدأ بيع المنتج ، تستطيع إدارة الغذاء والدواء الأمريكية مراقبة سلامتها وإصدار حظر أو سحب المنتجات التي تصبح خطيرة.
عدم وجود فعالية
صناع حمية حبوب منع الحمل تدعي مطالبات كبيرة حول فوائد منتجاتها. للأسف ، ليس هناك أدلة كثيرة تدعم هذه الادعاءات. يفيد العدد الصادر في 15 فبراير 2012 من "المجلة الدولية للتغذية والرياضة والتمثيل الغذائي" أن هناك أدلة موثوقة غير كافية لتقييم فعالية حبوب إنقاص الوزن الشائعة. ومن أمثلة هذه المنتجات ، مثل البرتقال المر ، الشيتوزان ، والكروم ، والملوخية الريفية ، والغطاء النباتي. يشير التقرير إلى أن الشاي الأخضر ، بالإضافة إلى أسلوب حياة صحي ، قد يساعد في تقليل الوزن مع مرور الوقت.
السكتة الدماغية ومشاكل القلب والاكتئاب
في عام 2008 و 2009 ، أصدرت إدارة الأغذية والأدوية FDA تحذيرات عن 69 منتجًا لخسارة الوزن كانت موجودة في السوق. واستشهدت بالمنتجات التي تحتوي على "مكونات صيدلانية غير معلنة ونشطة". واحتوت العديد من المنتجات المدرجة في القائمة على سيبوترامين ، وهي مادة خاضعة للرقابة يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم أو النوبات أو سرعة ضربات القلب أو خفقان القلب أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. هناك عنصر آخر موجود في المنتجات وهو ريمونابانت ، الذي لم يكن لديه موافقة من إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية للبيع في الولايات المتحدة. وقد تمت الموافقة على بيعه في أوروبا ، لكنه ارتبط به مع زيادة خطر الاكتئاب والأفكار الانتحارية.
مشاكل في الكبد
تمت الموافقة على Orlistat من قبل ادارة الاغذية والعقاقير لاستخدامها في دواء Xenical وصفة طبية والأدوية لانقاص الوزن دون وصفة طبية Alli. ومع ذلك ، تحذر إدارة الأغذية والأدوية FDA من حدوث حالات نادرة من الفشل الكبدي إذا أخذت هذه الأدوية. إذا كنت تستخدم الدواء وتجربة علامات إصابة الكبد ، مثل الحكة ، والعيون الصفراء ، والبول الداكن ، والبراز ذات الألوان الفاتحة أو فقدان الشهية ، وتوقف عن استخدامها وطلب الرعاية الطبية في أقرب وقت ممكن.
كلفة
حبوب الحمية تأتي بتكلفة اقتصادية أيضا. يمكنك أن تجد نفسك تنفق الكثير من المال على المنتجات التي قد لا تكون فعالة وقد تكون ضارة. إذا كنت جادًا في فقدان الوزن ، فكر في توفير المال على الحبوب وإنفاقها على مواد غذائية صحية بدلاً من ذلك.
