ووفقًا لدراسة نشرتها موقع Pubmed.org على الويب ، فإن الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى آلام كبيرة في الرقبة والكتف. في حين أن معظم الألم المرتبط بالضغط يختفي خلال ساعات أو أيام قليلة ، تقول مايو كلينيك أنه يمكن التخفيف من آلام الرقبة المستمرة بالتمدد والتمارين والتدليك. يمكن العثور على مدلك الرقبة جيدة منع الرحلات باهظة الثمن إلى عيادة التدليك.
مدلك الرقبة بالأشعة تحت الحمراء
مدلك الرقبة الأكثر مبيعا في Chimassager.com هو مدلك الرقبة بالأشعة تحت الحمراء. تحتوي الوحدة المحمولة على رؤوس دوارة قابلة للتعديل توفر فوائد تدليك شياتسو لألم أو عضلات الرقبة. Shiatsu هو شكل من أشكال التدليك الياباني الذي عادة ما يتم إدارته مع الإبهام ، ولكن يمكنه أيضًا استخدام النخيل والمرفقين وحتى القدمين لتحقيق التأثير المطلوب. وتزيد مصابيح الأشعة تحت الحمراء الموضوعة استراتيجياً على هذا الجهاز من الدورة الدموية في منطقة الرقبة ، وتأتي الوحدة مع جهاز تحكم لاسلكي لسرعة وسهولة تعديل الموقع. اعتبارا من عام 2010 ، يبيع هذا المساح في النطاق السعري المتوسط للمدلك المحمولة.
TherapistSelect وسادة شياتسو
تقوم Homedics ، الشركة المصنّعة لعدد من منتجات الصحة المنزلية الشعبية ، بمنافع التدليك Shiatsu الشبيه بالابر وتعطيها في وسادة مريحة وثيرة في وسادة TherapistSelect Shiatsu. تتميز هذه الوسادة الناعمة بتدليك Shiatsu والحرارة المهدئة والمساج المستهدف في حزمة واحدة محمولة. Homedics تبيع المنتجات عبر الإنترنت وفي منافذ البيع بالتجزئة. هذا مدلك الرقبة في نطاق السعر أقل.
برو مسة متغيرة السرعة مدلك
بالنسبة لمدلك للخدمة الشاقة ، يوفر جهاز Pro Touch Variable Speed Massager تدليكًا مستهدفًا للرقبة ومناطق أخرى من الجسم. في حين يمكن استخدام وحدات تدليك Shiatsu بشكل فردي ، يجب أن يطبق هذا المسكن من قبل شخص آخر ، وغالباً ما يستخدم من قبل أخصائيي التدليك والمعالجات اليدوية لمساعدة مرضاهم على التخلص من آلام الرقبة والتوتر باستخدام وسادة لينة مهتزة. وحدة تأتي مع اثنين من الإعدادات ، منخفضة (2800 دورة في الدقيقة) وعالية (3500 دورة في الدقيقة). هذا مدلك في النطاق السعري العلوي.
iNeed بواسطة Brookstone
يقوم Brookstone بعمل مدلك كبير من النوع المدبب يسمى iNeed. يتشكل مثل شال كبير ويناسب على الرقبة وأعلى الظهر. يجد بعض الناس أنه ثقيل ، لكن وزنه قد يزيد من فعاليته. يمكن رفعه وخفضه للوصول إلى العضلات التي يصعب الوصول إليها. مع أجهزة التحكم الأمامية ، تقدم iNeed مساجًا إيقاعيًا عميقًا مع برنامج تدليك تلقائي مدته ست دقائق. هذا مدلك يبيع في النطاق السعري العلوي.
