أفضل مفاصل الركبة لكرة السلة

ممارسة الرياضة في المدرسة أو الترفيه يمكن أن يكون تمرينًا هائلاً رائعًا للأشخاص من جميع الأعمار. في كثير من الأحيان قد تحدث إصابات عفوية ، والتي قد يكون بعضها أكثر خطورة من الآخرين. في رياضة كرة السلة ، تصبح الركبة منطقة ضعيفة للإصابة والتي قد تتطلب وقتًا للتعافي باستخدام قوس الركبة بشكل مؤقت أو دائم. ستناقش هذه المقالة أفضل مفاصل الركبة لإصابات الركبة الأكثر شيوعًا ، بالإضافة إلى نصائح للمساعدة في منع وقوع إصابات. تشمل بعض إصابات الركبة الأكثر شيوعًا في كرة السلة الرباط الصليبي الأمامي الممزق ، والمعروف كثيرًا باسم الرباط الصليبي الأمامي ، والذي يقع في الجزء الأمامي من الركبة وهو يربط الرضفة (الرضفة) وأعلى الظنبوب وتشمل الإصابات الأخرى الركبة الطائر ،

شاهد الفيديو: إصابات أربطة الركبة وعلاجها كووورة تي في (شهر نوفمبر 2024).