العديد من الأمهات المرضعات يشك في سلامة العلاجات العشبية أو المكملات الغذائية أثناء الرضاعة الطبيعية. على الرغم من أن جذور وأوراق نبات الهندباء قد استخدمت للأغراض الطبية والعلاجات العشبية لعدة قرون ، إلا أن البحث العلمي يفتقر إلى سلامة الأعشاب أثناء الرضاعة. استشر طبيبك قبل تناول جذر الهندباء ، الأوراق أو المكملات الغذائية أثناء الرضاعة الطبيعية.
هوية
على الرغم من أن العديد من الناس يفكرون في الهندباء باعتبارها عشبًا شائعًا ، إلا أن المعالجين بالأعشاب يعتبرونها مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن ذات الخصائص الطبية. الهندباء هو نبات معمر ينمو في المناخ المعتدل في أمريكا الشمالية وآسيا وأوروبا. وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي ، فإن أوراق الأعشاب تنتج تأثير مدر للبول ، في حين أن جذور الهندباء تحفز الشهية ، تساعد على الهضم وتقوية جهاز المناعة. متوفر في شكل طازج أو مجفف ، يستخدم الهندباء في شاي الأعشاب ، والمقتطفات والمكملات الغذائية.
الفوائد المحتملة
غني بالحديد وفيتامين أ والكالسيوم ، الهندباء يساعد في تغذية الكبد وعلاج وذمة خفيفة. كما مدر للبول الطبيعي ، الهندباء يزيد من التبول ويمكن أن يساعد في منع التهابات المسالك البولية ، والإمساك ، وفقدان الشهية ، واضطرابات في المعدة والجهاز الهضمي. وفقا ل Kelly Bonyata ، مستشار الإرضاع المعتمد ، قد تشجع الهندباء الإباضة وتقليل التعب ، ولكن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث العلمية لاختبار صحة هذه الادعاءات. استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام الهندباء لعلاج أي من هذه المخاوف الصحية أثناء الرضاعة الطبيعية. لا تزال فوائد الهندباء على نمو الرضع أو إنتاج الحليب غير معروفة.
الآثار الجانبية المحتملة
الأعشاب مثل الهندباء قد تسبب بعض الآثار الجانبية عند استخدامها شفويا أو موضعيا. وتشمل الآثار الجانبية الخفيفة: اضطراب المعدة وحرقة المعدة. قد تتسبب نباتات الهندباء في التهاب الجلد التماسي في الأفراد ذوي البشرة الحساسة. قد يسبب النبات أيضا تقرحات الفم أو رد فعل تحسسي شديد. تجنب الهندباء إذا كان لديك حساسية من القطيفة ، البابونج ، ragweed ، أقحوان ، البابونج أو اليود. كمدر للبول ، قد تتداخل نبات الهندباء مع امتصاص بعض الأدوية بسبب زيادة التبول. لا تستخدم الهندباء إذا كنت تتناول الليثيوم أو المضادات الحيوية أو مضادات الحموضة.
تحذير
على الرغم من أن الهندباء المستخدمة كمكون للطهي تعتبر آمنة للاستهلاك أثناء الرضاعة الطبيعية ، فإن الجرعات العالية من الأعشاب في المكملات أو الشاي قد تكون غير آمنة لمولودك الجديد أثناء الرضاعة. توصي المعاهد الوطنية للصحة بتجنب استخدام الهندباء أثناء الرضاعة الطبيعية أو الحوامل. دائما استشارة أخصائي الرعاية الصحية على دراية قبل تناول جذر الهندباء أو أوراق الشجر أثناء الرضاعة الطبيعية.
