طعام و شراب

سيترولين مالات الفوائد

Pin
+1
Send
Share
Send

Citrulline malate هو شكل ملحق من l-citrulline ، وهو حمض أميني أساسي موجود في الأطعمة مثل البطيخ. هذا الملحق هو شائع في مجتمع كمال الاجسام لأنه يعتقد أنه يقلل من الدهون في الجسم وتعزيز الافراج عن هرمون النمو البشري وزيادة كتلة العضلات. هذه الادعاءات لم تثبت علميا. ومع ذلك ، تشير التجارب السريرية إلى أن maltulline malate قد يكون له فوائد صحية عديدة.

فوائد القلب

تشير الأبحاث إلى أن السايترولين قد يساعد على تعزيز فوائد القلب لدى مرضى يعانون من بعض أنواع قصور القلب. ووفقًا لدراسة صغيرة لمدة شهرين نُشرت في عام 2010 في مجلة "Cardiology Journal" ، فإن إعطاء سيترولين يحسن وظائف القلب الكلية للمشاركين ويخفض ضغط الدم. وقال الباحثون إن هناك حاجة إلى دراسة إضافية عن هذه التأثيرات في مجموعة أكبر من الناس على مدى فترة زمنية أطول.

قوة العضلات

سيتروين مالاتي قد يكون مفيدا أيضا في الحفاظ على قوة العضلات ومنع انهيار العضلات. وفقا لنتائج دراسة للحيوان نشرت في عام 2009 في "المجلة الأوروبية لعلم الصيدلة" ، إدارة التضيق العضلي للسيترولين محدودية العضلات في وجود توكسين بكتيري. تسبب الباحثون في ضعف العضلات في الفئران عن طريق إعطاء Klebsiella pneumoniae ، وهو توكسين بكتيري. سد سيترولين مالات الخواص السامة للبكتيريا والحفاظ على سلامة العضلات والهيكل العظمي. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد ما إذا كانت نفس التأثيرات تحدث في البشر.

خصائص مكافحة التعب

تشير الأبحاث إلى أن السايترولين قد يساعد في مكافحة التعب. أظهرت دراسة إنسانية / حيوانية نشرت عام 1991 في مجلة "أرزينيمليتورشونج" أن وجود هذا الأحماض الأمينية يحفز الكبد والكلى لتخليص الجسم من السموم ، مما يوفر الحماية ضد الأمراض مثل الحماض. يتميز الحماض - تراكم الحمض في الجسم - بالتنفيس السريع والارتباك والإرهاق المفرط. على ما يبدو العلاج مع cirulline malate للحماية من هذا الشرط.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: ال- سيترولين ماليت : ما هو | جرعات | فوائدة | أضراره | طريقة إستخدامه (يوليو 2024).