زيادة تناول فيتامين C ليس هو السبب الوحيد لتناول الفواكه الحمضية - هذه الفاكهة توفر أيضًا عددًا من المركبات المفيدة المسماة bioflavonoids. بينما لا تزال الأبحاث في المراحل الأولية ، قد تساعد هذه المركبات على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان ، وتحمي وظائف دماغك مع تقدم العمر ، وتحسين الدورة الدموية.
اتصال الكوليسترول
الآثار الصحية القلبية المحتملة للحمضيات ليست فقط بسبب حمض الفوليك وفيتامين ج الذي تحتويه هذه الفاكهة ، على الرغم من أن كلاهما مفيد في الوقاية من أمراض القلب. ساعدت فلافونيدات الليمون على خفض مستويات الكوليسترول وثلاثي الغليسريد في دراسة نشرت في "مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية" في عام 2011. وكان تأثير الفانافونويد تانغيتين ونوبيليتين هو التأثير الأكبر ، ولكن تأثير سينسينيتين وهيربيتيرين والنارينجينين كان له تأثير ضئيل.
علاج السرطان المحتملة
على الرغم من أن الأبحاث لا تزال في المراحل الأولية ، قد يتمكن تانغيتورين بيوفلافونويد الحمضيات من المساعدة في علاج السرطان المقاوم للعقاقير. وجدت دراسة نشرت في مجلة "جورنال أوف ناتشورال" في عام 2012 أن هذا الفلافونويد ساعد في موت الخلايا في الخلايا السرطانية المقاومة للأدوية وجعلها أكثر حساسية لأدوية العلاج الكيماوي.
حماية طاقة الدماغ
يمكن للعديد من البيوفلافونويد الحمضية ، بما في ذلك هربرتين ، عبور الحاجز الدموي الدماغي ، وبالتالي منحهم القدرة على أن تكون مفيدة في حماية وظائف الدماغ ، وفقا لمقال نشر في "مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية" في عام 2012. دراسة باستخدام وجدت الفئران التي نشرت في يوليو / تموز 2010 في "مجلة الأغذية الطبية" أن أحد أنواع البيوفلافونويد الحمضية ، النارينجين ، يبدو أنه يساعد في منع نوع من تلف الخلايا يؤدي إلى مرض الزهايمر ، على الرغم من أنه يلزم إجراء المزيد من الأبحاث لمعرفة ما إذا كانت هذه الفائدة تحدث لدى الأشخاص ، وكذلك في الفئران.
التهاب وتحسين الدورة الدموية
تشير الأبحاث الواعدة التي تتضمن مرضى متلازمة التمثيل الغذائي إلى فائدة محتملة من بيوفلافونويد الحمضيات تسمى هوسبيريدين. كشفت دراسة نشرت في "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" في مايو 2011 أن المرضى الذين أعطوا hesperidin كان لديهم علامات أقل للالتهاب في دمهم والتحسينات في وظيفة بطانة الأوعية الدموية ، أو أداء بطانة خلاياهم الدموية ، وبالتالي في الدورة الدموية كذلك. قد تؤدي هذه التحسينات أيضًا إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
