قد تساعد المسهلات في الكميات الصغيرة وغير المتكررة في تنظيم حركات الأمعاء ويجب ألا تتلف الكليتين أو الأعضاء الأخرى ، وفقًا لمايو كلينيك. إذا كنت تستخدم أدوية مسهلة لإنقاص الوزن ، أو تناولها بشكل متكرر أو بجرعات كبيرة ، فيمكن أن تتلف أجزاء من جسمك وفي الحالات القصوى حتى تموت. الرهان الأكثر أمانًا هو عدم تناول أدوية مسهلة دون التحدث إلى طبيبك أو أي اختصاصي رعاية صحية آخر.
آثار على الكلى
إذا كنت تأخذ الكثير من الأدوية المسهلة ، فالكلى ستجتاز الكثير من الماء والكهارل والمعادن أكثر من المعتاد ، ويحذر من مستشفيات وعيادات جامعة أيوا. في نهاية المطاف ، يمكن أن تعاني من حصوات الكلى أو الفشل الكلوي. السبب الرئيسي لحصى الكلى هو الجفاف. إذا كنت تعانين من ألم شديد ، أو دم في البول أو بول ملون غير طبيعي ، فقد يكون لديك حصوات في الكلى وتحتاج إلى مساعدة طبية.
الاعتماد البدني
إلى جانب الضرر المحتمل للكلى ، يمكن أن يؤدي الاستخدام الملين المفرط إلى الاعتماد الجسدي ، وفقًا لـ Go Ask Alice! مع استمرار تعاطي الملين ، يتطلب القولون جرعات أكبر وأكثر تكرارا لإنشاء حركات الأمعاء الطبيعية. بعض الناس يعتمدون على الملينات لدرجة أنهم لا يستطيعون الحصول على حركات أمعاء دون تناول أدوية مسهلة ، وهي مشكلة طبية خطيرة.
المضاعفات المحتملة الإضافية
ومن الشواغل الرئيسية الأخرى المرتبطة بالتعاطي الملين هو خلل الإلكتروليت ، والذي لا يؤثر على الكلى فحسب بل على الأعضاء الأخرى مثل القلب ، يحذر من أن يسأل: اسأل أليس! قد تعاني أيضًا من سوء التغذية بعد إساءة استخدام الملينات. وتشمل المشاكل الصحية المحتملة الأخرى الضعف والمضبوطات والارتباك. إذا كنت تتناول أدوية أخرى ، فأنت تخاطر بتقليل تأثيرها عند استخدام أدوية مسهلة. يتعرض المسنون لخطر خاص من المعاناة من مشاكل تتعلق باستخدام المسهلات ، وخاصة عندما يتعلق الأمر بخفض آثار الأدوية الأخرى.
بدائل طبيعية
إذا كنت ترغب في منع الإمساك وأيضا حماية الكلى وغيرها من الأعضاء الجسدية ، فجرّب الحلول الأخرى بدلاً من تناول أدوية مسهلة موصلة دون وصفة طبية ، كما تنصح مستشفيات وعيادات جامعة أيوا. شرب ما لا يقل عن ثمانية أوقية. أكواب من الماء يوميا. كما تساعد التمارين المنتظمة والذهاب إلى الحمام بعد تناول الوجبات على تعزيز حركات الأمعاء بانتظام. أيضا استيعاب المزيد من الألياف من خلال الفواكه والخضروات ونخالة القمح والشوفان. إذا كنت يجب أن تأخذ المسهلات أو المكملات الغذائية ، انتقل إلى حلول غنية بالألياف مثل Metamucil و Fibercon أو ملينات مع سيلليوم البذور المسحوق.
