فقط لأن يوم ممطر يمنع النشاط البدني في الهواء الطلق لا يعني أنه يجب أن يستنزف كل متعة التربية البدنية. تساعد العديد من ألعاب الصالة الرياضية الداخلية التي يمكن للأطفال ممارستها على تحسين التنسيق والسرعة والرشاقة والقدرة على اتباع القواعد تمامًا مثل أي لعبة أو نشاط خارجي. يمكن تعديل بعض الألعاب التي يتم لعبها تقليديًا في الخارج في صالة الألعاب الرياضية بدلاً من اللعب على العشب أو السقف ، كما أن تقديم ألعاب جديدة قد يشجع الطلاب على المشاركة.
كرة المناورة
الخطوة 1
قم بإعداد لعبة كرة دودج داخل صالة الألعاب الرياضية لمساعدة الطلاب على ممارسة التنسيق بين اليد والعين أثناء رمي الكرة والتقاطها ، بالإضافة إلى السرعة والسرعة أثناء محاولتهم تفاديها.
الخطوة 2
استخدام الكرة المطاطية نطاط كما دودج الكرة. قسم الطلاب إلى فريقين. اطلب من كل فريق ارتداء المرايل PE المختلفة اللون لتمييز من هو على كل جانب. اقلب قطعة نقدية لترى الفريق الذي يبدأ بالكرة.
الخطوه 3
اطلب من أحد الطلاب من فريق البداية أن يرمي الكرة في ساقي عضو الفريق المنافس ؛ لا يجب رمي الكرة بقوة ويجب أن تكون موجهة فقط إلى الجزء الأسفل من الجسم. إذا أصيب الطالب في الساقين ، فهو خارج ويجب أن يترك اللعبة حتى الجولة التالية. إذا كان يمسك الكرة قبل أن يضرب الأرض ، فإن الطالب الذي رمى بها خرج. إذا لم يصاب أحد أو لم يمسك أحد بالكرة ، فإن أول شخص يمسك الكرة لديه فرصة رميها على عضو فريق معارض. اسمح للطلاب بالتجول في المنطقة المحددة في الصالة الرياضية لتجنب التعرض للضرب. الفريق الأول للقضاء على جميع لاعبي الفريق الآخر يفوز.
الضوء الأحمر ، الضوء الأخضر
الخطوة 1
تعديل الضوء الأحمر ، الضوء الأخضر للعب في الأماكن المغلقة لمساعدة الطلاب على تحسين سرعتهم وقدرتهم على التحمل أثناء محاولتهم الوصول إلى أقصى حد ممكن على ضوء أخضر ، بالإضافة إلى قدرتهم على اتباع الإرشادات.
الخطوة 2
حدد طالبًا واحدًا لتشغيل إشارة المرور. اطلب من الطلاب أن يصطفوا على جانب واحد من صالة الألعاب الرياضية وأن يكونوا في وضع الوقوف على الجانب الآخر من الصالة الرياضية مع عودتهم إلى الطلاب الآخرين.
الخطوه 3
قم بتوجيه إشارة المرور إلى الاستدعاء العشوائي للضوء الأحمر والضوء الأخضر. اجعل بقية الطلاب يبدؤون بالركض نحو إشارات المرور عند استدعاء الضوء الأخضر والتوقف عند استدعاء الضوء الأحمر. إذا كان أي شخص يتحرك بعد استدعاء الضوء الأحمر ، فأرسله مرة أخرى إلى خط البداية. يحصل الطالب الذي يتجه إلى إشارة المرور أولاً على إشارة المرور التالية.
أسير الحرب
الخطوة 1
ساعد الطلاب على تحسين سرعتهم وسرعة حركتهم أثناء محاولتهم تحرير زملائهم في الفريق من خلال لعبة داخلية لأسير الحرب.
الخطوة 2
حدد فريقين. اطلب من كل فريق ارتداء المرايل PE المختلفة اللون لتمييز الجوانب. اختيار عضو من كل فريق ليكون أول أسير حرب في سجن الفريق المنافس. قم بإعداد مخروطين في كل طرف من الصالة الرياضية لتحديد منطقة السجن لكل فريق. اطلب من كل فريق أن يبدأ على الجوانب المقابلة للجيم أمام السجن.
الخطوه 3
اطلب من الفريقين الركض نحو سجن الفريق الآخر في محاولة لتحرير زملائه أعضاء الفريق. يجب أن يذهب أي شخص الموسومة إلى السجن. إن رجال الإنقاذ الذين يصعدون إلى سجن الفريق الآخر دون أن يكونوا آمنين طالما ظلوا هناك. يمكنهم فقط تحرير سجين واحد في كل مرة ، ويجب اختيار أفضل وقت لمحاولة الهروب مع عضو فريقهم الذي هو سجين. الفريق الأول لتحرير جميع أسرىها يفوز.
الأشياء ستحتاج
- نطاط الكرة دودج المطاط
- مجموعتين لون مختلف من المرايل PE
- عملة
- أربعة مخاريط
نصائح
- اشرح القواعد وقم بتعيين منطقة اللعب في صالة الألعاب الرياضية قبل بدء كل لعبة.
تحذيرات
- اطلب من جميع الطلاب اتباع احتياطات السلامة عند اللعب في الداخل.
