الرياضة واللياقة البدنية

ما الذي يمكن أن يجعلك غير مؤهل في السباحة؟

Pin
+1
Send
Share
Send

مثل كل رياضة ، تتبع السباحة مجموعة من القواعد الصارمة لضمان التوازن التنافسي ولحماية سلامة الرياضيين. أي سباح يخالف القواعد قد يعاني من عدم أهلية فورية. قد تختلف الأسباب المحددة لإلغاء التأهل اعتمادًا على السكتة أو أسلوب السباحة المحدد في السباق.

بداية خاطئة

في بداية السباق ، يجب على السباحين أخذ موقف ثابت فوق كتل البداية. إذا ترك أحد السباحات كتلة البداية قبل إشارة البدء أو يتحرك عند ظهور الإشارة ، فإنه يرتكب مخالفة خاطئة لبدئه ويتلقى استبعادًا تلقائيًّا. إذا لم يوقفوا السباق فوراً وتذكروا السباحين ، فقد ينتظر المسؤولون استبعاد الجزء المذنب إلى أن ينتهي السباق.

التأخير

يمكن للمسؤولين استبعاد أحد السباحين الذين يفشلون في الإبلاغ إلى المنصة التي تم إعدادها للسباحة في بداية حرارته المجدولة. أي سباح يتأخر عن عمد في بدء السباق أو يتجاهل أو يعصي أوامر المسؤولين عن عمد قد يحصل أيضا على استبعاد.

سلوك السباحة

قد يتلقى السباحون استبعادًا لمخالفة قواعد معينة أثناء ممارسة السباحة. الفشل في لمس الجدار عند تنفيذ دوران ، أو الاستيلاء على علامات المسار ، باستخدام علامات المسارات للضغط على الزخم أو دفع قاع حوض السباحة ، سيؤدي جميعها إلى عدم الأهلية. كما يحصل السباحون أيضاً على عدم أهلية دخول حارة أخرى للسباحة وللبقاء تحت الماء لفترة أطول من 15 متراً في بداية السباق.

ظهرا

عندما يتنافس في سباق الظهر ، يجب أن يظل السباح على ظهره ويوظف ظهرًا مسلحًا مزدوجًا أو ضربة ظهر أساسية. وبصرف النظر عن انتهاكات السكتة الدماغية ، فإن معظم حالات عدم أهلية ضربات الظهر تحدث على المنعطفات ، حيث يغادر السباحون ظهورهم في وقت قريب ، وينزلقون إلى الحائط على بطونهم أو يفشلون في إبعاد الحائط على ظهورهم.

صدر

تحدث معظم عدم أهلية الصدر على المنعطفات أيضًا. يجب على السباحين لمس الحائط بكلتا يديه في وقت واحد. اللمس بيد واحدة فقط أو لمس بيد واحدة قبل أن يؤدي الآخر إلى الاستبعاد. إن القيام بأكثر من ركلة دولفين قبل البدء في ركلة صدفة عند الانسحاب من الدوران ، أو أخذ أكثر من ذراع واحدة تحت الماء يمكن أن يكسب أيضاً استبعاداً.

فراشة

كما في سباحة الصدر ، يجب أن يلمس سباحو الفراشة الجدار على المنعطفات بكلتا اليدين في وقت واحد لتجنب إبطال الأهلية. استخدام ركلة غير قانونية ، عادة ما تكون ركلة رفرفة ، سيحصل أيضا على استبعاد.

التبديلات

في سباقات التتابع ، يقوم السباحون عادةً برسم غير مؤهلين للانطلاق الباطل ، الذي يحدث عندما يغادر أحد السباحين كتلة البداية قبل أن يلمس زميله الجدار. قد يتم استبعاد فريق التتابع أيضًا لدخول البركة للاحتفال بنصر قبل أن ينهي السباحون الآخرون السباق.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: People Like Us (قد 2024).