حكة جوك ، أو تافه cruris ، هو عدوى فطرية تسببها الفطريات trichophyton rubrum. يتسبب هذا في طفح مزعج في منطقة الفخذ ، الأرداف ، والفخذين الداخليين الذي يتسبب في إحداث شعور ملتهب ، كما يشير ميدلين بلاس ، وهو منشور للمعاهد الوطنية للصحة. يتم الحصول على حكة جوك عن طريق لمس أسطح الحمام المصابة أو المناشف الملوثة ، أو عن طريق الجلد المباشر إلى ملامسة الجلد. يزيد الوزن الزائد من خطر تطوير حكة جوك. تتوفر العديد من العلاجات الطبيعية.
ثوم
إضافة الثوم إلى النظام الغذائي سيساعد على تخفيف أعراض حكة جوك. هذا الطعام يحتوي على عناصر مضادة للفطريات ، والملاحظات الطبيعية العلاجات المنزلية. يمكن إضافة الثوم إلى النظام الغذائي عن طريق رشه في الحساء والانخفاضات ، وإضافته إلى السلطات ، وطحنه للانتشار على الخضار ، أو استخدامه في وصفة لحمص محلي الصنع. أيضا ، مما يجعل من اللحم الثوم مختلطة مع العسل لتنتشر في مناطق الفخذ حيث تظهر حكة جوك هو علاج منزلي آخر لهذا الاضطراب. تتوفر كبسولات الثوم عن طريق الفم في معظم متاجر الأغذية الصحية ، كما تعمل أيضًا على علاج حكة جوك بشكل طبيعي.
الحفاظ على Groin Dry
الحفاظ على المناخ الجاف في منطقة الفخذ هو علاج طبيعي آخر لحكة جوك. ارتداء الملابس الداخلية القطنية فضفاضة لمنع تراكم الرطوبة. قبل ارتداء الملابس ، من المفيد أيضًا استخدام مجفف الشعر في أقل وضع بارد لتجفيف الجلد في المنطقة التناسلية ، وفقًا لتقارير Natural Home Remedies. إذا حدث التعرق الشديد أثناء النهار ، فقم بالتبديل إلى الملابس الداخلية النظيفة والجافة بحيث لا تجعل الرطوبة حكة جوك أسوأ.
زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي لديه خصائص مضادة للفطريات. وهو علاج طبيعي فعال لحكة جوك ، تقارير العلاجات المنزلية الطبيعية. تطبيق زيت شجرة الشاي لتجف الجلد وتركها تخترق المنطقة مع الطفح الجلدي قبل خلع الملابس. دائما التحدث مع طبيبك قبل استخدام أي العلاجات الطبيعية لحكة جوك.
أكل الخضار الصحية
تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والكحول والأطعمة المقلية والخبز يجب أن يساعد في علاج ومنع حكة جوك. إضافة المزيد من الخضراوات الخضراء مثل القرنبيط ، والسبانخ ، والفاصوليا ، والفلفل ، ومجموعة من الفواكه الطازجة إلى النظام الغذائي يجب أن يساعد في تهدئة حكة جوك أيضا. تعديل النظام الغذائي لتناول نسبة عالية من الخضار سيساعد على تقليل خطر الإصابة بالحكة الرياضية وتحسين الصحة العامة أيضًا.
