عن ماذا تبحث
وفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة ، فإن المكونات التي يجب أن تبحث عنها في تعزيز الطاقة هي الإيفيدرا ، البرتقال المر ، غوارانا ، البلد مالو ، يربا ماتي أو الكافيين. يجب أن تشمل مثبطات الشهية Glucomannan أو Psyllium أو Hoodia أو Guar Gum. توافق إدارة الأغذية والأدوية FDA فقط على تعزيزات الطاقة الطبية ومثبطات الشهية ، وليس الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، باستثناء Alli. يمكن لمكملات فقدان الوزن أن يكون لها آثار جانبية شديدة ، لذلك ابحث عن الأدوية التي اختبرت النتائج السريرية واختر الدواء الذي يناسب تاريخك الطبي.
المخاطر المشتركة
يمكن أن يكون لمعدلات الطاقة ومثبطات الشهية آثار جانبية خطيرة محتملة يمكن أن تفوق فوائدها. لا تثق في أي ادعاءات تبدو جيدة جدًا لدرجة يصعب معها صحتها ، ولا تتناول حبوبًا لا تقدم مكونات أو تأثيرات جانبية محتملة. من الأفضل استشارة الطبيب إذا كنت ترغب في شراء هذه الأدوية. تحذر شبكة معلومات التحكم في الوزن من أنك قد تطور الاعتماد أو التسامح ، وتنصح بشدة أن حبوب إنقاص الوزن يجب استخدامها دائمًا مع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. تظهر الدراسات المذكورة في المجلة الطبية البريطانية أن بعض معززات الطاقة ومثبطات الشهية فقط هي فعالة ، وأن هذه النتائج لا تنتج إلا متواضعة.
من أين أشتري
يمكن شراء مثبطات الشهية ومعززات الطاقة في الصيدلية المحلية أو عبر الإنترنت. من الأفضل شراؤها من الصيدلي بوصفة طبية من طبيبك ، ولكن إذا قررت شراءها عبر الإنترنت ، فقم بالتحقق من الموقع مسبقًا. تعلن العديد من مواقع الويب أنها تبيع الأدوية التي تستلزم وصفة طبية عبر الإنترنت دون وصفة طبية ، ولكن هذا غير قانوني وخطير ويكاد يكون دائمًا ادعاءً كاذبًا. ستعرض مواقع الويب الأخرى منتجات لا تتمتع بموافقة إدارة الأغذية والعقاقير ، أو اختبارات طبية ، أو حتى قائمة بالمكونات الفعلية ، وقد تكون هذه المنتجات شديدة الخطورة على صحتك أو حتى مميتة.
كلفة
معززات الطاقة ومثبطات الشهية ليست رخيصة. يمكن لزجاجة واحدة - بشكل عام 60 حبة - أن تكلف ما بين 25 إلى 65 دولارًا. أي منتج يقدم أقل من هذا السعر قد يكون غير آمن. عادة ما تكون المنتجات أكثر تكلفة إذا ثبت أنها أكثر فعالية ، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا. قد تغطي بوليصة التأمين الخاصة بك الوصفات الطبية ، على الرغم من أنها عادة ما تكون أكثر تكلفة من الأصناف التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
نصائح من الداخل
قد تحتاج إلى اتخاذ معززة الطاقة والقامع الشهية لأي مكان من سنة إلى عمر. سيعتمد ذلك على رد فعلك تجاه الآثار الجانبية للعقار ومدى فعالية ذلك بالنسبة لك. إذا توقفت عن تناول الدواء ، فمن المحتمل أنك ستستعيد بعض الوزن ، لكن ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعدك في إيقافها. يمكنك فقط استخدام حبوب إنقاص الوزن إذا كان عمرك يزيد عن 16 عامًا ، إلا إذا كنت تستخدم Orlistat ، والذي يمكن استخدامه من قبل أي شخص يزيد عمره عن 12 عامًا. لن يدفع التأمين عمومًا مقابل الأدوية التي تنقص الوزن ، على الرغم من أن هذه السياسة تتغير ببطء.
