تعد الدراجات الخاصة بالترياثل والدراجة والوقت هي الخيارات الأكثر شيوعًا عندما يتعلق الأمر بشراء دراجة لسباق ثلاثي. لكن تحديد نوع الدراجة التي تريد ركوبها هو الخطوة الأولى فقط. إن اختيار الدراجة ذات الحجم المناسب يقلل من خطر الإصابة ويجعل ركوب الخيل لفترة طويلة أكثر راحة. يعتمد إطار الدراجة الذي تختاره جزئيًا على ما إذا كنت تبحث عن دراجة على الطريق ، أو دراجة ثلاثية العجلات أو دراجة تجريبية. يتم قياس أحجام إطارات الدراجة بالسنتيمترات.
الترياتلون ووقت المحاكمة
تم تصميم دراجات تمارين الوقت ودورات الترياتلون لأداء أفضل في ظروف مسطحة ومستقيمة. كإرشادات عامة ، استخدم مخطط الحجم التالي إذا كنت تشتري دراجة خاصة بالسباقات الثلاثية أو دورة تجريبية. إذا كان طولك من 5 أقدام إلى 5 أقدام و 3 بوصات ، ابحث عن دراجة من 49 إلى 50 سم. إذا كنت من 5 أقدام إلى 3 إلى 5 أقدام - 6 ، اشتر دراجة من 51 إلى 52 سم. للحصول على 5 أقدام -6 إلى 5 أقدام -9 ، ابحث عن الدراجة ذات الـ 53 إلى 54 سم. إذا كان طولك من 5 أقدام إلى 9 أقدام و 6 أقدام ، انظر أولاً إلى الدراجة ذات الـ 55 إلى 56 سم. إذا كان طولك يصل إلى 6 أقدام إلى 6 أقدام و 3 أقدام ، ففكر في الدراجة التي يبلغ طولها من 57 إلى 58 سم. إذا كنت من 6 أقدام إلى 3 أقدام و 6 أقدام و 6 ، فابحث عن دراجة من 60 إلى 61 سم.
الطريق الدراجة
تعتبر الدراجات على الطريق هي الأفضل للدورات التدريبية مع التلال أو المنعطفات وللركوب في علب. إذا كنت تشتري دراجة طريق ، فاستخدم المخطط التالي للحجم كمبدأ توجيهي. إذا كان طولك من 4 أقدام إلى 10 إلى 5 أقدام ، فابحث عن دراجة من 47 إلى 48 سم. من 5 أقدام إلى 5 أقدام - 3 ، ابحث عن دراجة من 49 إلى 50 سم. إذا كنت من 5 أقدام إلى 3 إلى 5 أقدام - 6 ، قم بشراء دراجة من 51 إلى 53 سم. للحصول على 5 أقدام -6 إلى 5 أقدام -9 ، ابحث عن الدراجة ذات الـ 54 إلى 55 سم. إذا كان طولك من 5 أقدام إلى 9 أقدام و 6 أقدام ، انظر أولاً إلى الدراجة ذات الـ 56 إلى 58 سم. إذا كان طولك يصل إلى 6 أقدام إلى 6 أقدام و 3 أقدام ، ففكر في الدراجة التي يتراوح طولها من 58 إلى 60 سم. إذا كنت من 6 أقدام إلى 3 إلى 6 أقدام 6 ، فابحث عن دراجة من 61 إلى 63 سم.
صالح وعوامل أخرى
مصنعو الدراجة حجم دراجاتهم بشكل مختلف. وبالتالي ، قد تختلف الدراجة التي يبلغ طولها 56 سم في علامة تجارية واحدة عن دراجة قياس 56 سم في أخرى. هذا يجعل من الضروري تجربة أي دراجة تخطط لشرائها. أيضا ، الحصول على تركيبها للدراجة الخاصة بك ، والتي تختلف عن العثور على حجم الإطار المناسب. اطلب من فني مؤهل ضبط الدراجة بحيث يعمل على أسلوبك في ركوب الخيل والميكانيكا الحيوية للجسم بحيث يتم ضبطه ليأخذ تاريخ الإصابة الخاص بك وعوامل أخرى ، مثل المرونة ، في الحسبان ، وينصح توم هولاند ، مؤلف كتاب "The 12- أسبوع Triathlete ". سوف يساعدك التركيب الصحيح على تجنب إصابات الإفراط في الاستخدام وتحسين كفاءة ركوب الدراجات الخاصة بك.
يشعر
تأخذ في الاعتبار عند شراء دراجة واختيار حجم الإطار. يشعر يدمج صالح والراحة وتفضيل عنصر غير ملموس في بعض الأحيان. اختبر دائمًا طراز الدراجة الذي تخطط لشرائه للتأكد من أن الدراجة تشعر بالحق في ذلك. إذا لم تكن الدراجة على حق ، لا تشتريها ، ينصح الرجل الحديدي triathlete راي Fauteux. ابحث عن الدراجة التي تناسب قدرتك وأسلوبك ، وقم بضبط الثرثرة حول الدراجة التي هي أخف وزناً أو تقنية عالية أو أفضل. عندما تجد دراجة تناسبك ، تشبه عندما تجد حذاء الجري الذي يبدو صحيحًا ، قم بالتشبث به ، حتى لو كان ذلك ينطوي على توفيره بشكل أساسي للسباقات والتدريب على دراجة أخرى ، تنصح فاوتكس.
