يتصف قشرة الرأس ، وهي حالة شائعة مزمنة لفروة الرأس ، بالحكة والبشرة المتساقطة. يمكن أن يحدث بسبب جفاف الجلد بشكل مفرط ، وحالات الجلد مثل الأكزيما والصدفية ، أو حالة تسمى التهاب الجلد الزهمي - زيادة الدهون التي تسبب القشور البيضاء. الأيورفيدا ، أو "علم الحياة" ، هو نظام شفاء عمره 5000 عام نشأ في الهند. جرب هذه العلاجات Ayurvedic لإعادة التوازن والصحة إلى فروة الرأس والشعر.
جوز الهند وكافور
الجمع بين 1 ملعقة صغيرة. من الكافور مع 1/2 كوب من زيت جوز الهند وتخزينها في وعاء زجاجي محكم. شريلاتا سوريش ، معلمة يوغا وكاتبة عن الأيورفيدا والثقافة الهندية من سان فرانسيسكو ، تلاحظ أن جوز الهند يحظى بالتبجيل في الأيورفيدا لقدرته على تغذية الشعر وفروة الرأس. توصي شركة Indobase Beauty بتدليك هذا الزيت المغذي للبشرة في فروة رأسك لمدة 10 دقائق كل ليلة قبل النوم لمدة 15 ليلة متتالية للسيطرة على القشرة. بعد 15 ليلة ، انتقل إلى التدليك كل مساء آخر.
بذور الحلبة
بذور الحلبة ، أو ميثي ، هي عنصر شائع في العلاجات الايورفيدا للبشرة والشعر. يوصي علاج الايورفيدا علاج قشرة الرأس عن طريق نقع 2 ملعقة كبيرة. من البذور بين عشية وضحاها في الماء وطحنها إلى معجون ناعم في الصباح. ضع الخليط على فروة رأسك واتركه لمدة نصف ساعة. الشامبو مع الشامبو العادي الخاص بك.
زعتر
وتقدر قيمة الزعتر ، ودعا brahmi في الأيورفيدا ، لخصائصه قابض وشفاء. بل هو عنصر شعبية في العلاجات القشرة الايورفيدا. ينصح Ayurvedic Cure بغلي 4 ملعقة صغيرة. أوراق الزعتر المجفف في 2 كوب من الماء لمدة 10 دقائق. إجهاد ، والسماح لتبرد ، وتدليك الخليط على فروة رأسك. اتركه للبقاء لمدة نصف ساعة ، ثم شطفه.
الليمون والخل
من Ayurvedic Cure يأتي علاج قشرة الرأس التي تستخدم التنظيف والصفات المضادة للبكتيريا من الليمون ، المعروف Ayurvedically باسم jambir kul. امزج 1 ملعقة صغيرة. عصير الليمون مع 2 ملعقة صغيرة. الخل ، وتدليك الحل في فروة الرأس.
التوابل المغذية للشعر
الكركم ، أو haldi ، يعتبر التوابل مغذية للشعر في الأيورفيدا ، والتي توازن جميع doshas ، أو أنظمة الجسم. يعزو Ayurveda كلية مع خصائص مضادة للجراثيم ، مضادة للحساسية ، المضادة للأكسدة و قابض. زيت الشعر الهندي يقترح 1/4 ملعقة شاي. الكركم مع 1/4 ملعقة صغيرة. الكمون ، أو jeera ، و 1/4 ملعقة صغيرة. marich ، أو الفلفل الأسود ، في 1 ملعقة صغيرة. السمن ، أو الزبدة الموضحة ، وتناولها على الخضار لتناول وجبة خفيفة تغذي الشعر وفروة الرأس.
Rasayanas
تسمى بعض الأعشاب الأيروفيدية كيشيا راسياناس ، وهي الأعشاب التي تعزز الصحة العامة لفروة رأسك وشعرك. يلاحظ شريلاتا سوريش أن كلا من amla - عنب الثعلب الهندي ، والتي يمكن تناولها إما في شكل كبسولات أو مسحوق - وثلاثي الأضلاع - تركيبة أيورفيدا تقليدية من ثلاث ثمار - هي نباتية ، وينصح باستخدامها لتعزيز صحة الشعر وفروة الرأس. .
