تحدث الشقوق في القدم عندما يصبح الجلد جافًا للغاية ويؤدي الضغط على كعب القدم إلى انزلاق الجلد جانبًا. الأقدام المتشققة عرضة للعدوى ، وفي مرضى السكري ، يكون خطر العدوى الخطيرة أكبر. وفقا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK) ، فإن مستويات الجلوكوز المرتفعة في الدم تغذي الجراثيم ، مما يجعلها تتضاعف مما يجعل العدوى أكثر صعوبة. لهذا السبب ، من الضروري علاج أقدام السكري المتشققة على الفور وطلب الرعاية الطبية لأي جروح مفتوحة أو نزيف في القدم.
الخطوة 1
افحص قدميك كل يوم بسبب الشقوق والتقرحات وعلامات الالتهابات الجلدية. الأقدام المتشققة هي أسهل لعلاج إذا تم اكتشافها باكراً. ينص NIDDK على أن فحوص الأقدام اليومية أكثر أهمية إذا كنت تعاني من ضعف الدورة الدموية أو تلف الأعصاب.
الخطوة 2
اغسل قدميك باستخدام الماء والصابون اللطيف. لا تنقع قدميك ، لأن هذا قد يزيد الجفاف ويجعل التصدع أسوأ ، يلاحظ المركز الوطني للوقاية من الأمراض المزمنة وتعزيز الصحة. جفف قدميك وبين أصابع قدميك تمامًا بعد الغسيل.
الخطوه 3
رطب قدميك مع مرهم يعتمد على الزيت كل صباح ومرة أخرى قبل النوم. تؤدي مستويات الجلوكوز العالية إلى فقدان جسمك للسوائل ، مما يجعل الجلد الجاف أسوأ. يساعد ترطيب البشرة بانتظام على قدميك على منع حدوث التشققات والتقرحات. علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي تلف الأعصاب المصاحب لمرض السكري إلى تقليل كمية العرق التي قد تؤدي إلى زيادة الجفاف وتكسير الجلد.
الخطوة 4
تبقي على رأس من النسيج. توصي NIDDK باستخدام حجر الخفاف أو الصنفرة لإبعاد الجلد والذرة والكتان. جلد سميك على الكعب عرضة للتكسير. لا تستخدم أدوات قص الأظافر أو أي أداة أخرى لقطع النسيج أو الذرة ، لأن ذلك يشكل خطرًا كبيرًا للإصابة بالذين يعانون من مرض السكري. يمكن إزالة الذرور المؤلمة أو النسيج من قبل طبيبك من خلال إجراء يسمى التنضير.
الخطوة 5
شرب ما لا يقل عن 64 أوقية. من السوائل كل يوم لمنع جفاف الجلد والشقوق. من المرجح أن يصاب مرضى السكري بالجفاف أكثر من أولئك الذين لديهم مستويات جلوكوز مستقر في الدم ، مما يعني أن تناول كمية أكبر من الماء ضروري للحفاظ على رطوبة البشرة.
الخطوة 6
ارتداء أحذية مناسبة بشكل صحيح وتجنب الأحذية مع أصابع أو كعب مفتوح. توصي جامعة أيوا بارتداء الأحذية في جميع الأوقات لمنع الإصابة والالتهابات من التقرحات أو الشقوق المفتوحة. يمكن للكعب الكعب الذي يتم ارتداؤه داخل حذائك أن يقلل من الضغط على الكعب الجاف المتصدع ويعزز الشفاء. يمكن لأخصائي الأقدام أن يناسبك لكأس الكعب.
الخطوة 7
زيارة طبيبك لتطبيق ضمادة السائل. تقول جمعية الأمراض الجلدية النيوزيلندية أن هذا المنتج يمكن أن يساعد في تخفيف الألم الناجم عن تشققات الأقدام ، كما أن إبقاء الشقوق العميقة مغلقة سيعزز الشفاء ويقلل من خطر العدوى.
الأشياء ستحتاج
- مرهم مرطب بالزيت
- حجر الخفاف
