يقرر الناس الحصول على وظيفة الأنف ، أو تجميل الأنف ، لتغيير شكل أو ظهور أنوفهم. يتم إجراء الإجراء في كثير من الأحيان لاستعادة التوازن في الوجه ، والحصول على نتوء القبيحة إزالة أو لإصلاح المسالك الهوائية المعوقة. يعتبر الإجراء التجميلي جراحة كبرى ويتطلب 10 أيام على الأقل من الراحة والحذر لعدم إزعاج العمل الحساس. هناك عدد من التمارين التي يجب تجنبها لفترات زمنية مختلفة بعد عمل الأنف.
التمارين الرياضية
يُسمح بالمشي في اليوم التالي للجراحة. يشجع العديد من الأطباء المشي المعتدل ، بقدر ما يمكن أن يتحمله المرضى ، لمنع تشكيل أي جلطات دموية بعد إجراء العملية الجراحية. يُحظر الجري والركض وأي نشاط آخر من التمارين الرياضية في الأسبوع الأول. يجب إضافة التمارين الرياضية الخفيفة إلى الجدول ببطء في البداية. بالإضافة إلى الحفاظ على الغرز والسماح للعظام بالشفاء بشكل صحيح ، سيتم عرقلة التنفس لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع على الأقل بسبب التورم في الأنف ، مما يجعل ممارسة التمرينات الرياضية أكثر صعوبة.
تقويس
يجب تجنب أي تمارين تتطلب الانحناء للأسبوع الأول. ويشمل ذلك لمس أصابع القدمين ، الجرش والرفع. لمدة أسبوع على الأقل بعد الجراحة ، يجب على المريض عدم رفع أي وزن أثقل من 10 رطل ، بما في ذلك الأطفال الصغار. يمكن أن يسبب الضغط من الرفع والانحناء غرز الفتحات وإبطاء عملية الشفاء. يجب أن تكون الأنشطة الجنسية محدودة ولا تشمل أي تحركات هوائية أيضًا. قد يكون من الأفضل أن ينام المريض بمفرده في الأسبوع الأول بعد الجراحة لتفادي أي مطبات عرضية من قبل شركاء في الليل.
رياضات
يستغرق علاج عظام الأنف حوالي ستة أسابيع بعد جراحة تجميل الأنف. بعد الأسبوع الأول ، قد يستأنف المرضى الأنشطة المعتدلة ويجب أن يسمحوا لأجسادهم بتوجيه كثافة ومدة التمرين. وكقاعدة عامة ، ينبغي تجنب ممارسة الرياضة وممارسة الرياضة الشاقة طوال مدة عملية الشفاء. لا ينصح بأي رياضة قد يكون الاتصال بها ممكنًا لمدة تتراوح من خمسة إلى ستة أشهر حتى لا تسبب أي مشاكل في منطقة الأنف الضعيفة. يمكن الاستمتاع بالسباحة بعد حوالي ستة أسابيع. يجب على المرضى الامتناع عن ممارسة الرياضة والأنشطة في ضوء الشمس الساطع حيث يمكن لأي نوع من حروق الشمس أن يعوق عملية الشفاء ويسبب تورمًا إضافيًا. يجب تطبيق Sunblock في أي وقت يكون فيه المريض في الشمس.
