لديك حرقة عندما ينتقل الحمض من المعدة إلى المريء ، مما يؤدي إلى الألم. على الرغم من أن النعناع يمكن أن يخفف بعض المشاكل الهضمية في بعض الأحيان ، إلا أنه سيجعل الحرقة أسوأ ، وليس أفضل. إذا كان لديك حرقة مستمرة ، تحدث إلى طبيب لتتعرف على الأدوية وتغييرات نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها لتخفيف الأعراض.
يستخدم النعناع
بالإضافة إلى كونه نكهه معروفة جيدا ، يمكن أن يكون النعناع له تأثير مهدئ على الجسم. يمكن استخدام النعناع لعلاج الصداع واحتقان الأنف. ويمكن أيضا استخدامه لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي وعسر الهضم ، لأنه يساعد على استرخاء العضلات في الجهاز الهضمي ويسمح للطعام بالمرور بسهولة أكبر. ومع ذلك ، فإن هذا التأثير المريح للعضلات يجعل النعناع غير مناسب لعلاج حرقة المعدة.
أساسيات الحموضة
حرقة المعدة هي نتيجة الحمض الهروب من المعدة والذهاب إلى المريء ، وهو غير مجهز للتعامل مع حمض المعدة. تساعد العضلة الموجودة في الجزء العلوي من المعدة ، والتي تسمى بالمصرة المريئية ، على منع محتويات المعدة من السفر إلى المريء. ومع ذلك ، بما أن النعناع يمكن أن يريح هذه العضلة ، فإن النعناع قد يجعل الحموضة أسوأ ، وليس أفضل. يمكن تخفيف الحرقة عن طريق تناول وجبات صغيرة وتجنب الكافيين والأطعمة الحارة وتجنب الاستلقاء لمدة ثلاث إلى أربع ساعات بعد تناول الطعام. يمكن للأدوية مثل مضادات الحموضة ومثبطات مضخة البروتون أيضًا علاج حرقة المعدة. قد يكون الحرقة المستمرة والشديدة علامة على وجود مشكلة كامنة ، لذلك إذا كان لديك حرقة ثابتة بعد تناول الطعام ، يجب عليك التحدث إلى الطبيب لتحديد ما إذا كان هناك سبب أكثر خطورة من الأعراض.
