قد يكون من الصعب تشجيع الفتيات على الخروج للعب. إن إغراء ألعاب الفيديو وأجهزة الكمبيوتر والأفلام والدمى يمكن أن يحافظ على بقاء السيدات الشابات في المنزل بدلاً من الخارج حيث يمكنهم الحصول على الهواء النقي وممارسة الرياضة. تعرّف ابنتك على الألعاب التي اعتدت أن تلعبها كطفل - انضم إليها وإلى أصدقائها إذا لزم الأمر لتعليمهم الحركات البسيطة وكل القواعد.
الحجلة لعبة القفز
لعبة Hopscotch هي لعبة كلاسيكية يمكن لعبها في أي مكان مع سطح خرساني أو إسفلت ، وبعض الحجارة القاتلة وقطعة من الطباشير الملون. بديلاً رسم كتلة 12 بوصة تقريباً من مربع واحد ثم إرفاق مربعين. أضف مربعًا واحدًا ثم اثنين آخرين. كرر اثنين أو ثلاث مرات أكثر. ابدأ باللعب عن طريق رمي حصاة صغيرة عبر سطح المربعات - هذه هي النقطة الوحيدة التي يجب على اللاعب تخطيها عند التنقل عبر مخطط الطباشير. يجب أن لا تقع الحصاة خارج المخطط أو على خط أو لاعب يفقد بدوره. والهدف من ذلك تخطي داخل خطوط مربعات - سيرا على الأقدام لمربع واحد واثنين للمربع المزدوج - حتى الوصول إلى نهاية دورة الطباشير.
ملصق العلامة
علامة الملصق هي شكل مختلف للعلامة الكلاسيكية. يبدأ فرد واحد كمطارد. انها تدير مع قطعة من شريط لاصق أو غيرها من اللاصق اللاصق في يدها. الشخص الأول الذي يضعه مع الشريط هو المطارد التالي. تستمر اللعبة حتى يبقى شخص واحد بدون علامات - هي ملكة العلامة لهذا اليوم. استخدام الملصقات الملونة المختلفة لهذه المناسبة مثل البرتقال لجميع القديسين ، والأحمر لعيد الميلاد ، واللون المفضل لفتاة عيد الميلاد.
منافسة القفز على الحبل
لا شيء سوف يحرك دم الفتاة تتحرك أسرع من مباراة القفز على الحبل. ترى من يستطيع القفز حبل أطول أو إدارة أكثر من صلب متقاطع على التوالي. إذا كان هناك العديد من الفتيات المتاحة ، فالفرق يصل إلى مجموعات من ثلاثة ولها فتاة واحدة من كل فريق القفز في وقت بين اثنين من الفتيات الأخريات عقد نهايات الحبل. الوقت كل دورة ، ومجموع كل من أوقات الفتيات الثلاث والفريق مع أطول الأوقات مجتمعة يفوز. استخدام القفزات حبل القفز الكلاسيكي خلال الممارسات وجلسات المرح لجعل هذا النشاط أكثر متعة ومتعة.
حولا هوب المسابقات
تبدأ من خلال إعطاء كل فتاة لها حولا طارة. عندما تنفجر الصافرة ، سيبدأ الأطفال في التأرجح والتأرجح لمعرفة من يستطيع الحفاظ على طارة يده تتحرك حوله وأطولها. إذا لم يكن هناك عدد كافٍ من الأطواق للتنقل ، فاستخدم جهاز توقيت أو ساعة بيد ثانية لمعرفة من يمكنه التمدد الأطول. كان هوبولا هو نشاط قدم في عام 1958 من قبل شركة Wha-O Hula Hoop. تتوفر Hula Hoop وإصداراتها العامة وطرقها في مجموعة متنوعة من الألوان والأنماط والأحجام. بعض يتوهج في الظلام بينما يتم وزن الآخرين مع الكرات للمساعدة في تحقيق التوازن.
